Hélène BORD

• Accompagnement du trauma et des difficultés émotionnelles chez l'adulte, l'enfant et l'adolescent •

Certains évènements du passé laissent parfois des traces que le temps seul ne suffit pas à effacer.

Qu'il s'agisse d'un choc brutal ou de blessures accumulées au fil du temps, ces souvenirs peuvent rester "figés" dans le cerveau, générant anxiété, blocages ou réactions émotionnelles intenses.

Si vous vous sentez aujourd'hui freiné(e) par des souvenirs envahissants, une anxiété persistante ou des blocages émotionnels, je vous accompagne avec la thérapie EMDR.

Ensemble, nous travaillons à retraiter ces expèriences douloureuses pour permettre à votre cerveau de les "digérer" enfin, vous aidant ainsi à retrouver une liberté d'agir et une sérénité durable au quotidien.

L'objectif n'est pas d'oublier, mais de faire en sorte que le souvenir ne soit plus une source de souffrance.

Mon approche

En tant que praticienne EMDR-DSA, je vous propose un espace d'écoute bienveillant pour vous aider à retraiter ces informations douloureuses.

Ma pratique est fondée sur l'empathie et la sécurité. Chaque séance est adaptée votre rythme, sans jamais forcer le processus.

Mon rôle est d'être votre guide pour transformer vos blessures en ressources.

Comment se déroule une séance?

La thérapie EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Occulaires) est une approche structurée et reconnue par l'OMS.

Chaque séance dure 1h en moyenne et se déroule au cabinet, dans un cadre sécurisant, d'écoute et de bienveillance.

1. La phase de préparation: 

Nous identifions ensemble vos besoins, et installons des outils de stabilisation émotionnelle.

2. Le retraitement: 

A l'aide de stimulations bilatérales (mouvements occulaires, stimulations auditives ou tapotements corporels), nous activons le processus naturel de  guérison de votre cerveau.

3. L'apaisement: 

Au fil des séances, la charge émotionnelle diminue jusqu'à disparaître, vous permettant de retrouver une liberté d'action et une sérénité durable.

Souhaitez-vous faire un premier pas sur votre chemin vers la sérénité?

Je vous accueille dans mon cabinet à Barbezieux-St-Hilaire, pour vous aider à transformer vos blessures passées en une nouvelle force pour avancer sereinement vers l'avenir.

N'hésitez pas à me contacter pour un premier échange afin que nous puissions définir ensemble comment mon accompagnement pourrait répondre à vos besoins.

Accompagnement du trauma et des difficultés émotionnelles