Marie-hélène mioche

Thérapeute en Intelligence Relationnelle©, j'accompagne des personnes qui se sentent en difficulté dans leurs relations, en particulier amoureuses, et qui ont le sentiment de trop s’adapter, de trop douter, ou de se perdre dans le lien.
Mon travail vise à apaiser ce qui s’agite à l’intérieur, pour permettre des relations plus stables, plus justes et plus vivantes, sans renoncer à soi.

Mon approche s’appuie sur la compréhension fine des mécanismes émotionnels et neuro-biologiques, mais surtout sur l’expérience vécue, concrète, ancrée dans le corps et le quotidien.

Mon approche thérapeutique est intégrative : elle s’appuie à la fois sur la douceur de l’écoute et sur des bases scientifiques solides issues des neurosciences, notamment la théorie polyvagale, les apports de l’attachement et la compréhension du système nerveux autonome. Dans le cadre de cet accompagnement émotionnel, nous explorons ensemble ce qui provoque anxiété, difficultés relationnelles, manque de confiance ou encore difficultés dans la gestion du stress.

Au fil des séances, l’objectif est de restaurer un sentiment de sécurité intérieure, de renouer avec la connexion au corps et de redonner de l’élan de vie. Je propose un espace bienveillant, sans jugement, dans lequel chacun peut déposer son vécu et comprendre son fonctionnement, afin de retrouver une liberté émotionnelle.

Ma pratique est enrichie par différentes formations complémentaires : je suis certifiée en coaching professionnel (RNCP niveau 6), formée en analyse transactionnelle et en coaching somatique. Ce dernier est un accompagnement par le mouvement, qui repose sur l’intelligence du corps et permet d’aborder les blocages émotionnels de manière concrète et incarnée.

Je reçois à mon cabinet de Biarritz les mardi, mercredi (une semaine sur deux, les semaines paires)  et vendredi. Pour les autres jours, les RDv sont en téléconsultation. Pensez-y au moment de prendre rendez vous. 

Comment se passe une séance ?
Chaque rencontre est unique et adaptée à votre rythme. Je vous accompagne pas à pas dans la mise en mots, en sensations ou en mouvements de ce qui émerge. L’espace est conçu pour favoriser la détente et la sécurité, essentielles à un véritable travail de régulation émotionnelle.

Pour quels problèmes consulter ?
Vous pouvez venir me voir pour des difficultés dans vos relations amoureuses, amilcales, familiales,  de gestion du stress, des émotions envahissantes, un sentiment de déconnexion de vous-même, des blocages émotionnels ou encore un mal-être difficile à expliquer.

Quels bénéfices attendre ?
Un meilleur équilibre émotionnel, une capacité accrue à gérer les situations stressantes, une relation plus apaisée à vous-même et aux autres, et la possibilité de retrouver confiance, vitalité et sérénité.

Pour aller bien, VRAIMENT bien ... Gestion du stress et des émotions.