Silvi BRUNOIS -SOPHROBEAM

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ 1 heure. On commence par un échange pour définir vos besoins, puis on enchaîne avec des exercices de respiration, de détente et de visualisation. Vous repartez avec des outils concrets à utiliser au quotidien.

Quelle est votre approche ?

J'utilise la Méthode de la sophrologie Caycédienne, mise au point par le Pr. Caycedo. Cette méthode vous garantit la protection de son application  scientifique. Son agrément lui a été donné par l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Sofrocay. Elle bénéficie à ce titre de la reconnaissance par le Dr Natalia Caycedo, présidente de Sofrocay, fille du Pr. Alfonso Caycedo.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Adolescence, stress, anxiéte, Sommeil, confiance en soi, charge mentale, burn-out

Quels bénéfices en attendre ? 

 La sophrologie caycédienne est une méthode scientifique unique qui allie des techniques de respiration, de relaxation, visualisation et de mouvements du corps. En appliquant ces techniques, vous pourrez accéder à un état de bien-être profond et découvrir un nouveau mode de vie, plus serein et équilibré.

en savoir plus : 

La sophrologie autrement, tout simplement