78 rue des Grands-Champs, 75020 Paris
78 rue des Grands-Champs, 75020 Paris
Je vous propose un accompagnement complet personnalisé qui est la formule la plus avancée en sophrologie car il permet de travailler en profondeur les problématiques liées à votre objectif. Généralement composé de 8 à 12 séances, l’accompagnement complet dure environ deux à trois mois et peut se faire à distance ou au cabinet *.
La première séance est plus longue car je vais identifier votre objectif et votre situation pour ensuite construire un protocole personnalisé et unique. Prévoir 1h15 pour cette première séance. Les séances suivantes durent environ 1h.
Le rendez-vous bilan (gratuit) : Il se fait uniquement au téléphone ! Afin de faire un point sur votre situation, besoins et objectifs, sans engagement.
* Les séances se font au cabinet les jeudis matin. Et les mercredis et vendredis en consultation vidéo (vous pourrez choisir lors de la prise de rdv).
Lors de chaque séance je vous accompagne à travers des techniques simples, douces et accessibles (respiration, relâchement musculaire, visualisation positive).
Chaque séance est pensée pour s'adapter à votre réalité, votre rythme, vos ressentis.
Le +: Après chaque séance vous aurez accès aux fiches des exercices réalisés ensemble.
Pour l'ensemble de mes accompagnements et spécialités, mon approche est globale, personnalisée, non médicale.
Ici, pas de jugement, pas de pression --- juste un espace d'écoute, de bienveillance et de respiration.
L'accompagnement d'un traitement médical (La sophrologie ne remplace jamais un suivi médical) :
L'un des objectifs des séances de sophrologie est que vous suiviez au mieux votre traitement médical. Ce traitement doit-être perçu comme un allié qui vous permettra de surmonter les épreuves.
Troubles fonctionnels intestinaux (syndrome de l'intestin irritable, ballonnements et douleurs abdominales chroniques...)
J'accompagne les personnes souffrant de troubles fonctionnels intestinaux grâce à un protocole adapté au profil digestif, émotionnel et comportemental de la personne.
MICI (maladie inflammatoire chronique de l’intestin): Maladie de Crohn, Rectocolite hémorragique.
Endométriose
J'accompagne les femmes vivant avec l'endométriose grâce à la sophrologie, pour apaiser les douleurs, calmer le mental, et retrouver une qualité de vie au quotidien.
Autres situations :
L'amélioration du quotidien: stress, sommeil, burn-out, troubles émotionnels, confiance en soi...
La préparation mentale : baccalauréat, épreuve sportive comme le marathon, opération, permis de conduire, accouchement ...
Phobies : Peur de prendre l'avion ou de faire des examens médicaux tels que les prises de sang...
Aide au rééquilibrage alimentaire, sevrage tabagique.
Pour les artistes (préparation avant un concert, une tournée, une exposition, un tournage, etc).
En cas de troubles fonctionnels intestinaux :
– Retrouvez confiance en votre corps
– Vivez sans la peur constante des symptômes
Mon objectif est d'offrir des résultats durables et une autonomie retrouvée face aux troubles digestifs.
En cas de MICI :
– Soyez plus autonome dans la gestion de vos douleurs
En cas d'endométriose :
– Recréez un lien apaisé avec votre corps
– Vivez mieux les crises et les douleurs
– Gérez la fatigue chronique et les émotions
Pour l'ensemble des autres situations mentionnées je vous accompagne grâce à la sophrologie, pour calmer le mental, apaiser votre corps et retrouver une qualité de vie au quotidien.
Numéro d'identification : 81088736400018
Votre sophrologue a signé une convention avec la MED CONSO DEV sous le numéro d'adhérent suivant: CNPM52818
Si vous n’êtes pas parvenu à résoudre votre litige après nous avoir adressé une réclamation écrite (courrier ou courriel), datée, rappelant les circonstances qui ont donné lieu au différend et ce que vous réclamez, vous pourrez saisir le médiateur de la consommation, désigné ci- dessous, si vous avez reçu une réponse écrite négative de notre part ou pas de réponse deux mois après l’envoi de votre réclamation.
Conformément
aux articles L.616-1 et R.616-1
du code de la
consommation, notre société a mis en place un dispositif de
médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est :
MEDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT/MED CONSO DEV
En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://www.medconsodev.eu
ou par voie postale en écrivant à :
MEDIATION
CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT/MED CONSO DEV
Centre
d’Affaires Stéphanois SAS
IMMEUBLE
L’HORIZON – ESPLANADE DE FRANCE
3,
RUE J. CONSTANT MILLERET – 42000 SAINT-ÉTIENNE
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Kheira M.
Tres satisfaite du déroulement de ma première séances
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Charlélie M.
J'ai été accompagné par Nicolas dans le cadre de difficultés professionnelles/stress qui engendraient des crises de panique régulières. Son approche est douce et surtout personnalisée, il est à l'écoute et s'adapte aux besoins de l'accompagné. En 8 séances, mes ressentis ont vraiment évolués et j'ai surtout appris des méthodes pratiques pour gérer certaines émotions qui me dépassaient auparavant. Je recommande sincèrement Nicolas si vous recherchez un sophrologue qui place l'humain avant tout.
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Isabelle B.
Nicolas m'a accompagnée pendant 10 séances dans le cadre de mes problèmes d'anxiété et de stress. Après une première séance dédiée à l'écoute de mes besoins, tout en instaurant un climat de confiance dans une relation pleine de douceur et d'humanité, Nicolas m'a proposé le programme des séances. Il m'a permis de prendre connaissance des possibilités permettant de vivre plus sereinement des moments de stress et d'anxiété, voire de peurs, comme par exemple la peur de l'avion. Lors de ces séances, j'ai pu bénéficier des différents outils de visualisation et de relaxation qui m'ont permis de mieux vivre les moments particulièrement difficiles à vivre, m'apportant ainsi plus de bien être dans le quotidien. Ces outils sont toujours à ma disposition et me sont bien utiles. Pour toutes ces raisons et surtout pour le professionnalisme et l'empathie de Nicolas, je recommande à toute personne désireuse de vivre plus sereinement, de consulter Nicolas qui pourra être une aide précieuse pour apporter des solutions douces et simples.
Suite à un rendez-vous en juin 2024
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Métro ligne 9, station Maraîchers, (à 3mins à pied)
Métro lignes 1,2,6,9, RER A, station Nation, (à 10mins à pied)
Proche Vincennes et Saint- Mandé
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