Garnier, Infirmière en santé mentalee

Comment se passe une séance ?

La premiere séance dure environ 1h30 ou nous echangeons autour de votre problème,vos désirs,vos objectifs et puis je vous guide en relaxation profonde vers un état modifié de conscience pour rechercher vos ressources profondes et vos propres solutions.Vous ressortez de cette première séance détendu et plein d'énergie.

Puis les autres séances se concentrent sur vos objectifs thérapeutiques et les changements que vous souhaitez pour améliorer la qualité et le confort de votre vie.Tout le long de la séance,vous gardez le contrôle et vous êtes conscient.Vous serez même à même de parler pour aller vers vos solutions et vos ressources inconscientes.

Quelle est votre approche?

Je suis infirmière spécialisée en santé mentale et spécialisée dans l'accompagnement des adolescents et jeunes adultes.Je propose des séances personnalisées avec une coconstruction de vos objectifs à atteindre.

Je propose un accompagnement sur mesure centré sur les solutions et les actions concrètes vers le mieux être durable grâce à des outils comme l'hypnose Ericksonienne,les thérapies brèves,programmation neurolinguistique,méditation de pleine conscience.

Chaque personne est unique, c’est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et vos besoins. La confiance et la bienveillance sont essentielles pour une transformation profonde et durable.

Mon approche est orientée vers des solutions concrètes, favorisant votre autonomie à travers l’apprentissage de l’autohypnose et de techniques de respiration pour mieux gérer le stress et les émotions. Ensemble, nous planterons les graines du changement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress

anxiéte

burn out

trouble anxieux généralisé

troubles du sommeil

troubles alimentaires

addictions

épuisement,fatigue chronique,douleur chronique

événements de vie traumatiques

deuils

phobies,TOC

Quels bénéfices en attendre ?

sérénite,meilleure qualité de vie,meilleure gestion du stress,sommeil recuperateur et énergie,libération d'une addiction...

• Se libérer des schémas répétitifs et retrouver sa place.
• Surmonter un passé douloureux, un traumatisme ou des croyances limitantes.
• Mieux gérer ses émotions, le stress et les angoisses.
• Développer sa confiance en soi et retrouver un équilibre intérieur.
• Devenir acteur de sa vie et atteindre ses objectifs.
• Accéder à son plein potentiel grâce au subconscient.

Ce que tu penses, tu le deviens...