Cassandra PEPA | Coach Professionnel - Life Coach

FIRST STEP : Call découverte OFFERT de 30 minutes ☎️

👉🏻​ Lors de cet appel, nous échangerons sur votre situation, vos blocages et problématiques, vos envies et objectifs. C'est une étape CLÉ qui va permettre d'identifier si je peux vous aider et comment !

➡️​ Comment se passe une séance ?

Une première séance est dédiée à l'exploration de votre situation, de vos problématiques en profondeur, vos enjeux et blocages. Cela va me permettre de dessiner l'itinéraire à prendre et d'adapter mon accompagnement sur-mesure, personnalisé et ciblé en fonction de votre situation. La priorité est donnée à vos besoins spécifiques et nous posons les bases du processus de coaching. De réelles prises de conscience se produisent dès ce premier rendez-vous.

Chaque séance de coaching démarre par un temps d'accueil et une météo émotionnelle, où vous pouvez poser votre état intérieur du jour ou de la semaine, en toute sécurité. Vous abordez les évolutions et émergences récentes dans votre vie pro/perso.

Le processus est mené dans l'intention d'atteindre l'objectif fixé lors de la séance initiale, avec une place particulière consacrée à ce qui émerge dans l'ici et maintenant, les sujets chauds et urgents. 

Un temps d'ancrage en fin de séance est toujours pris, afin de conscientiser et de consolider les avancées, et avant de reprendre votre chemin vers la vie quotidienne jusqu'à la prochaine séance. 

La durée moyenne d'un coaching est de 8 à 12 séances, espacées de 2 à 4 semaines selon vos besoins. Une séance bilan viendra constater le chemin parcouru, consolider les prises de conscience, mesurer les objectifs atteints et célébrer vos victoires personnelles ! Un coaching a pour but de vous empuissancer et vous rendre autonome pour la suite de votre transformation et de votre évolution professionnelle et personnelle. 

➡️​ Quelle est votre approche ?

Mon rôle est de créer un espace de sécurité émotionnelle et d'accueil inconditionnel où vous pourrez déposer les problématiques/enjeux sur lesquels vous souhaitez enfin avancer, en toute sécurité. C'est cet espace relationnel qui facilite l'accès à vos propres ressources et réveille votre plein potentiel. C'est une "safe place", sans jugement. Je suis là pour vous guider et vous aider à reprendre le pouvoir de votre vie. 

💡 Mes outils : écoute active, questions puissantes, reformulation, feedbacks, confrontation saine et positive, Communication Non Violente (CNV de Marshall Rosenberg), Analyse Transactionnelle (Éric Berne), Neurosciences.

🤝​ Mon engagement : Je me forme en continue et poursuis mon chemin de l'être-conscient, à travers la thérapie, la supervision, l'intervision et des pratiques psychocorporelles et transgénérationnelles.

👇🏻 Quelques exemples de thématiques que j'accompagne :

▸ Apprivoiser son hypersensibilité ou ses émotions
▸ Renforcer son estime et sa confiance en soi
▸ Prévenir l'épuisement professionnel
▸ Développer son assertivité
▸ Rebondir après un burn out
▸ Comprendre ses besoins profonds
▸ Apprendre à poser ses limites
▸ Traverser une difficulté relationnelle ou un conflit
▸ Sortir d'une situation toxique (harcèlement, dépendance...)
▸ Retrouver une relation à soi et aux autres saine
▸ Réveiller son énergie et son élan de vie
▸ Trouver son équilibre pro/perso

➡️​ Quels bénéfices en attendre ?

Ils sont nombreux : vous sentir enfin écouté, libérer votre parole, retrouver de la clarté dans un moment difficile, comprendre vos émotions, vos besoins, vos limites. Trouver votre place au travail et dans votre vie, réveiller votre feu intérieur !

Relève-toi et révèle-toi ! 🚀​