Ici et Maintenant Sophrologie

Morgane Perez , Sophrologue

🔹 Qui suis-je ?
Je suis Morgane Perez, sophrologue certifiée, spécialisée dans: la gestion du stress, sommeil, accompagnement des émotions, préparation mentale… J’accompagne les enfants, adolescents, adultes et seniors à retrouver un équilibre physique et mental grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

🔹 Mon approche
Chaque personne étant unique, j’adapte mes séances à vos besoins et objectifs. Mon rôle est de vous guider vers plus de sérénité et de bien-être, en vous aidant à développer vos propres ressources pour mieux gérer le quotidien.

🔹 Pour qui ?
J’accompagne toute personne souhaitant :
✔️ Gérer son stress et son anxiété
✔️ Améliorer son sommeil
✔️ Développer sa confiance en soi
✔️ Se préparer à un événement (examen, compétition, accouchement…)
✔️ Soulager des douleurs chroniques

🔹 Comment se déroule une séance ?
Une séance dure environ 60 minutes et se compose de :
1️⃣ Un temps d’échange pour comprendre vos besoins
2️⃣ Des exercices de respiration et de détente musculaire
3️⃣ Une visualisation guidée pour renforcer le positif
4️⃣ Un moment de partage pour ancrer les bienfaits de la séance

🔹 Où me trouver ?
📍  Situé à L'Isle-sur-la-Sorgue je me déplace a votre domicile dans un rayon de 15-20 kilomètres

🔹A quel prix ?

Adultes : 60€ frais de déplacement inclut/ 45€ en visio

Enfants : 45€ frais de déplacement inclut/ 30€ en visio

📞 Contact : 06.47.99.84.33
 
✨ Prenez du temps pour vous, offrez-vous un moment de bien-être ! ✨

Apprenez à être pleinement ici et maintenant.