*********CHARENTON LE PONT, 94220 Charenton-le-Pont
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Une séance dure en moyenne 1h. Il faudra compter 1h30 pour la première. Elle se découpe en 3 parties : elle commence par un temps d'échange avec le sophrologue, ensuite il y'a des exercices de relaxations dynamiques et pour finir une visualisation guidée par la voix du sophrologue. La séance se termine à nouveau par un temps d'échange, ce moment permet d'exprimer les ressentis vécus durant les exercices.
Mon objectif est que vous soyez à l'aise avec moi, que vous vous sentiez en confiance. Je suis avec vous et je vous donnerai tous les outils pour l'atteinte de votre objectif. Vous aurez le droit à un suivi personnalisé et aucune séance ne se ressemblera pour vous comme pour moi.
Mon travail est de vous guider avec bienveillance et dans le non-jugement à des périodes précises de votre vie de femme. Pour harmoniser votre corps, votre tête et votre coeur.
Mes sujets d'interventions sont :
-Accompagnement des parcours FIV et PMA
-Accompagnement à la grossesse
-Le post-partum
-L'endométriose
-L'adolescence
-Les fausses couches
-Le deuil périnatal
-Le lien mère-enfant
-La ménopause
La sophrologie est une thérapie brève.Vous ressentirez les premiers effets dès la deuxième séance. Le suivi quant à lui se situe entre 6 et 12 séances. Cela varie en fonction des individus, de la nature de l'objectif, de la fréquence des séances et de votre implication.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille. Nous sommes parfois secoués sans précaution. La sophrologie peut s'avérer très utile durant ces périodes, elle peut être utilisée aussi plus simplement pour l'amélioration du quotiden. Elle permet de développer une nouvelle connaissance de soi, des autres, du monde et de la vie de façon positive et harmonieuse.
🚩 NOTE IMPORTANTE : LA SOPHROLOGIE NE SE SUBSTITUE PAS AUX TRAITEMENTS ET SUIVIS MEDICAUX.
On ne naît pas femme, on le devient. Simone de Beauvoir.
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Marion S.
Super praticienne ! Sophia m'a été recommandée par une amie. Étant maman solo depuis le début, j'avais beaucoup de mal à gérer émotionnellement mon nouveau rôle. Beaucoup de stress et de culpabilité. Dès la deuxième séance j'ai ressenti un réel soulagement. Sophia m'a donné les clés pour appréhender les choses avec du recul et de l'apaisement. Alors un grand merci pour votre aide Sophia, aujourd'hui je me consacre à l'essentiel et c'est grâce à vous 🙏🙏🙏
Suite à un rendez-vous en avril 2025Aurore S.
Je ne peux que vous recommander d'y foncer sans hésiter pour votre plus grand bien! J'ai fait appel à Sophia pour gérer mes angoisses et mes problèmes de sommeil et c'est une renaissance, une reconnexion intérieure qui me permet de me sentir mieux aujourd'hui grâce aux differentes techniques apprises, (respiration, relaxation, visualisation). Je gère plus facilement mes émotions au quotidien et me coucher n'est plus une angoisse. Sophia est une personne douce, bienveillante, à l'écoute et qui vous met de suite à l'aise. Je suis très reconnaissante du travail accompli.
Suite à un rendez-vous en avril 2025Judith L.
Je remercie Sophia pour ses qualités d'écoute et de bienveillance. Elle m'a accompagnée pour m'aider à me reconnecter avec moi même après mon accouchement. Je me suis sentie en parfaite confiance, ce qui a grandement contribué à faire de cet accompagnement une réussite.
Suite à un rendez-vous en avril 2025Nathalie D.
Soohia est très professionnelle et à l'écoute, elle m'a donné les clefs afin de mieux gérer ma ménopause et les inconvénients qui vont avec. Je la recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en mars 2025Rhea K.
J’ai consulté Sophia pour m’aider dans la gestion de mon syndrome prémenstruel, handicapant à la fois psychologiquement et physiquement. Elle a su me donner les clés pour me relaxer, mieux vivre avec et ne plus être dans l’angoisse de son arrivée chaque mois. Ces séances ont également eu un bienfait sur mon sommeil. Je recommande ++++
Suite à un rendez-vous en mars 2025
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