Maëlle Prudon

Je suis Maëlle Prudon, naturopathe. À l’écoute de vos besoins, je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin de l’équilibre, de la vitalité et de la sérénité.

Mon parcours de vie m’a confrontée à des périodes de surcharge, de doute, de perte de repères. J’ai compris que le corps garde ce que l’on n’ose pas exprimer et qu’il se manifeste quand on cesse de s’écouter. C’est ce parcours qui m’a menée vers la naturopathie comme une façon d’ajuster, de remettre du mouvement et du vivant là où tout s’était figé.

La naturopathie que je propose est un espace où l'on peut ralentir, se comprendre, se rééquilibrer et avancer plus aligné. Si votre corps vous parle et que vous sentez qu'il est temps de l'écouter, alors il y a une bonne raison de commencer ce chemin.

Lors de notre première séance, qui durera 1h30, nous prendrons le temps d'explorer ensemble les grands étapes de votre parcours de vie, celles qui ont pu impacter votre état physique, mental et émotionnel. Nous ferons également le point sur vos habitudes actuelles : alimentation, sommeil, activité physique, niveau de stress. Ce bilan global me permettra de cerner vos besoin et de définir des axes d'accompagnement sur-mesure. Je proposerai alors des conseils personnalisés qui pourront inclure des ajustements en alimentation, micronutrition, activité physique, gestion du stress, phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach ou encore compléments naturels. Ensemble, nous construisons un programme personnalisé et réaliste, respectueux de votre rythme et de votre mode de vie.

Après la première consultation, la séance de suivi permet de faire le point sur votre évolution, vos ressentis, les changements mis en place et les éventuelles difficultés rencontrées. On avance ensemble à votre rythme, en s'adaptant au besoin du moment.

Je propose également des massages bien-être, véritables soins qui rétablissent l’harmonie du corps et de l’esprit.

Massage Abhyanga : Dans le massage Abhyanga, je travaille avec de l’huile chaude, appliquée sur tout le corps. Le toucher est enveloppant, continu, sécurisant. J’alterne des gestes fluides et rythmés, parfois très doux, parfois plus profonds, toujours à l’écoute de ce que votre corps raconte sur l’instant. L'abhyanga est un massage de recentrage, un temps pour revenir dans son corps et reprendre contact avec ses sensations.         

Massage drainant : Le massage drainant se pratique avec des gestes lents  et rythmés, orientés vers la circulation et l’élimination. La pression que j’utilise est douce mais ciblée : il ne s’agit jamais de forcer, mais d’accompagner le corps dans son propre mouvement. Je travaille les zones de stagnation et de lourdeur, toujours dans le respect du rythme de chacun. 

Massage KO BI DO : Le massage japonais du visage est un soin doux et profondément revitalisant. J’utilise des gestes précis et rythmés, mêlant lissages, pressions et stimulation de points spécifiques sur le visage, le torse, la nuque et le cuir chevelu. Véritable lifting naturel, ce massage favorise l’éclat de la peau, aide à relâcher les tensions du visage et procure une véritable sensation de détente. 

Consultation à Valence et en visio

• Tarif première consultation (1h30) : 65 euros
• Consultation de suivi (1h) : 60 euros
• Massage Abhyanga (60 min ou 90 min) : 60 euros ou 80 euros
• Massage drainant (1h) : 60 euros
• Massage KO BI DO (1h) : 70 euros
• Rituel KO BI DO (forfait de 5 massages) : 290 euros
• Accompagnement "revenir au corps" : 170 euros

La naturopathie agit en soutien et en accompagnement, mais ne remplace en aucun cas un suivi médical.