Veronique maitrepierre

Qu'est-ce que l'art-thérapie ?

C’est un moyen d’expression différent permettant de se livrer autrement que par les mots. Le bénéficiaire laisse surgir ses émotions, ses souffrances, pour se découvrir et évoluer vers un mieux-être, une résolution ou une meilleure utilisation de ses ressources.

Aucune expérience artistique n’est nécessaire pour pratiquer l’art-thérapie. L’accent est mis sur l’expression personnelle et le processus créatif.

Il est important de noter que la pratique de l'art-thérapie ne remplace en aucun cas un traitement médical ou un suivi psychologique.

L’art-thérapie regroupe toutes les disciplines artistiques : les possibilités sont donc variées : les arts-plastiques, le théâtre, le cirque, la danse, le chant, la musique, l’écriture, etc.

Ensemble, nous parlerons ici d’Art-Thérapie Dynamique, dont les deux grandes dominantes sont la musicothérapie et les arts-plastiques

Pourquoi faire de l’art-thérapie ?

Exprimer ses émotions autrement
Quand les mots ne suffisent plus, les couleurs, les formes et les gestes prennent le relais.

Gérer le stress, l’anxiété, les traumatismes
Créer permet de relâcher les tensions, de se recentrer et d’apaiser le mental.

Mieux se comprendre
L’art révèle ce que l’on cache parfois même à soi-même. C’est un miroir de l’inconscient.

Un accompagnement en douceur
L’art-thérapeute vous guide avec bienveillance dans un espace sécurisé, sans jugement, sans pression.

Accessible à tous, pas besoin de savoir dessiner !
Ce qui compte, c’est le processus créatif, pas le résultat artistique.

Pour qui ?

L’art-thérapie s’adresse à des personnes, appelées bénéficiaires (enfant, adolescent, adulte, sénior) qui font face à des difficultés émotionnelles et/ou relationnelles importantes et qui sont en quête de bien être. 

Elle convient particulièrement bien aux personnes :

   - ayant un accès difficile à la parole.

   - éprouvant des difficultés à aborder certains sujets.

   - ayant un rapport difficile avec leurs émotions, qui en sont coupées ou qui se sentent vite débordées par elles.

   - ayant tendance à trop rationaliser, à trop mentaliser.

Elle se pratique en institution ou en cabinet privé, en séance individuelle ou en groupe.

En savoir plus

Comment se déroule une séance ?

Une séance d’art-thérapie est un espace d’expression et de créativité, où l’on utilise différents médians artistiques (dessin, peinture, collage, modelage, etc.) pour explorer ses ressentis et cheminer vers un mieux-être. L’objectif n’est pas de produire une œuvre esthétique, mais de permettre à chacun de mettre en forme ce qui se vit intérieurement, à son rythme et sans jugement.

Une séance type

Et si l’art devenait...

                         un chemin vers votre bien-être ?

                          Découvrez l’Art-Thérapie

                                             👇

          📧   Prise de contact
        🌐 La girafe en couleurs

Faire bouger dedans pour faire bouger dehors !