Delphine Houel

Besoin d’un espace d’écoute et d’accompagnement ?

Je suis psychologue du travail et j’accompagne les adultes rencontrant des difficultés liées au stress, à l’anxiété, à l’épuisement professionnel ou à certaines périodes de questionnement personnel et professionnel.

Je propose des consultations en présentiel et en visioconférence, dans un cadre bienveillant, confidentiel et adapté à votre rythme.

J’interviens notamment autour de problématiques telles que :

• la souffrance au travail,
• le burn-out et l’épuisement professionnel,
• le stress et la charge mentale,
• la perte de sens ou de motivation,
• les conflits ou difficultés relationnelles au travail,
• les transitions et questionnements professionnels,
• l’anxiété,
• les difficultés de gestion des émotions,
• le manque de confiance ou d’estime de soi,
• les difficultés d’affirmation de soi.

Formée à la psychologie du travail et aux thérapies cognitives et comportementales (TCC), j’intègre à ma pratique des outils concrets permettant de mieux comprendre certains mécanismes liés au stress, aux émotions ou à l’anxiété, et de développer progressivement des ressources plus adaptées au quotidien.

Mon approche vise à proposer un espace d’écoute, de compréhension et d’apaisement, mais aussi un accompagnement concret, adapté à votre situation et à vos besoins.

Le premier rendez-vous est avant tout un temps d’échange permettant de mieux comprendre ce que vous traversez, vos attentes et la manière dont l’accompagnement pourrait vous aider.

(Je ne suis pas conventionnée au dispositif "mon soutien psy". Certaines mutuelles participent à la prise en charge de consultations de psychologie)