Gwenaëlle Garot

Hello,

Si tu me suis depuis quelque temps, tu l’as peut-être déjà aperçu entre deux publications…
Et si ce n’est pas le cas, j’ai envie de te partager cette nouvelle aujourd’hui. Un petit être grandit doucement dans mon ventre.

Dans quelques semaines, je prendrai une pause pour accueillir cette nouvelle vie et me consacrer à ce temps si précieux. D’ici là, je continue à recevoir en séance avec la même présence, la même douceur, et beaucoup de joie.

Ces dernières semaines avant mon congé sont souvent des moments particuliers :
des temps pour souffler, déposer ce qui pèse, retrouver de la clarté, ou simplement s’offrir un espace pour soi.

Si tu ressens l’élan de venir en séance — que ce soit pour :

- apaiser le stress ou les émotions du moment

- traverser une période de transition

- retrouver du calme intérieur

- travailler un sujet précis avec l'hypnose

- ou simplement prendre un temps pour toi

il reste encore quelques créneaux dans les prochaines semaines avant ma pause.

Si tu pensais prendre rendez-vous depuis quelque temps, c’est peut-être le bon moment.

✨ Tu peux prendre rendez-vous directement sur Resalib : https://www.resalib.fr/praticien/108609-gwenaelle-garot-sophrologue-saint-denis-les-sens

Et si tu as une question ou si tu hésites sur l’accompagnement le plus juste pour toi, tu peux simplement me contacter.

Je serai heureuse de t’accompagner avant cette parenthèse.

Avec douceur,

Gwenaëlle

Il y a des moments où l’on n’a pas besoin de “faire plus”.
Juste besoin de s’arrêter, de respirer, et de revenir à soi.

À partir du 20 février, j’ouvre au cabinet un créneau de séances collectives,
pensé comme un espace régulier, doux et sécurisant,
pour celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler.

- ton mental est souvent en agitation

- tu ressens du stress, de la fatigue, une charge émotionnelle

- tu as envie d’apprendre à t’apaiser, à ton rythme

- tu aimerais prendre soin de toi, sans avoir à parler si tu n’en as pas envie

Ici, aucune obligation de s’exprimer.
Tu viens comme tu es, tu fais avec ce qui est là.

Et puis il y a quelque chose de précieux dans le groupe…
Même en silence, on sent que l’on n’est pas seule.
L’énergie collective soutient, rassure, amplifie l’apaisement.
Chacun avance à son rythme, et pourtant, une dynamique commune se crée.
C’est doux. C’est porteur. C’est profondément humain.

📍 Infos pratiques

📅 À partir du 20 février
📍 Au cabinet à Sain-Denis-lès-Sens (5 min de Sens)
⏳ Durée : 1h, de 14h30 à 15h30
💶 Tarif : 15€ par personne
👥 Petit groupe pour préserver le cocon

Les séances peuvent être vécues ponctuellement ou régulièrement, selon ton besoin. 💌 Inscriptions

Les places sont limitées pour garder une ambiance intimiste.
Si tu ressens l’appel, tu peux réserver directement sur Resalib : Je réserve ma séance collective

Je serai ravie de t’accueillir 🌿

Mon nouveau site internet est en ligne 🤍
Plus clair. Plus doux. Plus aligné. Tu y trouveras :
🌿 Ma façon d’accompagner en sophrologie et en hypnose
🌿 Les différentes séances et ateliers
🌿 Toutes les infos pratiques
🌿 La prise de rendez-vous en ligne, simplement
🌿 Mes actualités pour rester connectée J’ai imaginé ce site comme un prolongement de mon cabinet :
un lieu où tu peux te déposer, comprendre, respirer… et peut-être faire le premier pas vers toi. 👉 gwena-ailes-sophrologue.fr

Et si tu es entrepreneure et que tu penses à créer ton site, je l’ai réalisé avec Simplébo (agence digitale que je recommande les yeux fermés).
Si tu veux bénéficier d’une réduction, je peux te partager mon code en message privé 🤍

Dans le quotidien, le stress, les émotions ou la fatigue peuvent vite prendre de la place.
Il devient parfois difficile de faire une pause… et de revenir à soi. J’ai créé un audio de 5 minutes, basé sur des exercices de respiration issus de la sophrologie, pour vous aider à :
• apaiser le mental
• relâcher les tensions
• vous recentrer en douceur

🎁 Cet audio est offert lors de votre inscription à ma newsletter.

👉 Vous pouvez y accéder via le lien présent sur mon profil, sur mon site internet ou directement ici.

Un moment simple, court… mais précieux pour votre équilibre 🌿

Je prends un moment pour vous écrire, avec douceur. Ces derniers temps, mon corps m’invite à ralentir…
Je suis actuellement en arrêt maladie, avant mon congé maternité qui arrive très bientôt. C’est donc le moment pour moi de mettre mon activité en pause, jusqu’à janvier 2027.

Une pause importante, nécessaire…
pour accueillir pleinement ce qui vient,
et revenir ensuite, avec une présence encore plus juste.

Même si les accompagnements s’arrêtent pour un temps, le lien, lui, ne disparaît pas.

J’avais à cœur de vous laisser quelque chose de simple, que vous puissiez utiliser quand vous en ressentez le besoin. Un audio de 5 minutes, comme une parenthèse dans vos journées : pour apaiser le mental, relâcher les tensions, et revenir doucement à vous.

🎧 Je vous l’offre pour toute incription à la newsletter
👉 Inscription à la newsletter

Vous pourrez l’écouter où vous voulez, quand vous voulez…
comme un petit espace à vous.

Si vous souhaitez continuer à recevoir, de temps en temps, des mots, des ressources ou être informée de ma reprise, vous pouvez rester inscrite à cette newsletter et m'ajouter à vos contacts pour être sûre qu'elle ne se perde pas dans les Spams 🌿

Je serai heureuse de vous retrouver en janvier 2027,
avec de nouveaux élans à partager.

D’ici là, prenez soin de vous, avec douceur.

À bientôt,

Gwena'Ailes

Sophrologiquement,

Hypnotiquement votre.