CYNTHIA BRIDE

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un temps d'échange afin de mieux vous connaitre et comprendre vos besoins ainsi que vos objectifs afin de vous proposer une séance personnalisée.

Quelle est votre approche ?

Praticienne en hypnose, professeure de yoga, spécialiste en équilibre alimentaire, et accompagnante par la création (peinture intuitive, écriture thérapeutique).

Mais avant tout, je suis une femme qui a toujours cherché à comprendre le lien entre le corps, le mental et l’émotion.

Depuis des années le mouvement, la respiration et la relaxation profonde ont été mes repères.

D’abord à travers le sport, le yoga et mes rituels. Puis au fil de mes formations et de mes accompagnements, j’ai appris à écouter autrement : détecter  les tensions, les non-dits, les signes du corps.

Accompagner les personnes à se recentrer, se retrouver.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La diversité de mon parcours professionnel me permet de vous accompagner sur des thèmes variés tels que :

- le stress, l'anxiéte

- la préparation aux examens

- les troubles du sommeil

- les phobies

- une surcharge mentale

- des troubles alimentaires

- addictions diverses, addictions douces,(comme le sucre).

- addiction aux écrans.

- douleurs physique.

Quels bénéfices en attendre 

Selon l'accompagnement choisi, vous pourrez constater des bénéfices et des impacts positifs dans votre vie.

Dans le cadre d'une séance d'hypnose, vous pourrez retirer les bénéfices suivants : apaisement immédiat du système nerveux, diminution de l’anxiété ou des peurs, clarification d’un objectif, reconnexion à votre intuition, sommeil et énergie retrouvés.

Dans le cadre d'une séance de coaching somatique , vous retirez les bénéfices suivants : ancrage et stabilité intérieur, émotions plus fluides et moins intenses, aptitudes à prendre des décisions en harmonie avec vous même, meilleure compréhension et expression de vos limites, lâcher prise et sensation de légèreté.

Dans le cadre d'une séance de rééquilibrage alimentaire, vous retirez les bénéfices suivants : diminution du stress lié aux repas, amélioration de la digestion, une relation sereine avec votre corps, sortir des mécanismes autodestructeurs, un regain de vitalité, augmentation de l'énergie, adopter de nouvelles habitudes alimentaires.

Dans le cadre d'une séance d'art thérapie, vous retirez les bénéfices suivants : un esprit serein, des émotions identifiées et exprimées, une confiance renouvelée dans votre propre expression, une œuvre ou un texte à conserver comme référence personnelle.

Dans le cadre d'une séance de yoga, vous retirez les bénéfices suivants : calme intérieur, amélioration de la capacité respiratoire, équilibre, amélioration de la mobilité.

Hypnose, Relaxation profonde & Conscience du corps.