Hirakli Meliava

Comment se passe une séance ?

Et si plutôt que de chercher uniquement les causes dans le passé,  vous exploriez votre présent, en vous autorisant à expérimenter et à mettre en mouvement le changement que vous souhaitez ?
C’est ce que vous propose la Gestalt-Thérapie, dans une approche vivante et interactive, avec un thérapeute qui vous écoute, qui échange avec vous, et avec qui vous explorez ce que vous ressentez, ce qui vous plaît, ce qui vous gêne et se répète dans votre vie.

J’ai moi-même suivi une Gestalt-Thérapie pour ces raisons, et aujourd’hui, en tant que Gestalt-praticien, je vous accompagne dans cette expérience.

La Gestalt Thérapie est une psychothérapie qui se concentre sur l'expérience présente, la prise de conscience de soi et de son environnement. 

Quelle est votre approche ?

A travers nos échanges, nous explorerons toutes les dimensions : affectives, sensorielles, corporelles, intellectuelles et sociales.
Nous utiliserons ce qui se passe au moment présent, l’ici et maintenant, nous serons aussi à l’écoute de vos émotions et de vos ressentis corporels.
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Vous aurez alors l’occasion de renforcer la conscience de vous-même en vous connaissant mieux et en comprenant mieux vos besoins et votre comportement.
Vous explorerez aussi votre relation au monde, vos relations et vos échanges avec les autres.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les problèmes ou les situations insatisfaisantes qui se répètent et qui sont liés au manque de confiance en soi, au stress, à l'anxiété, à la gestion des émotions, aux problèmes relationnels, ou à des périodes de vie telles que le deuil, les ruptures, les transitions et la quête de sens. 

Quels bénéfices en attendre ?

Vous pourrez identifier les difficultés ou les formes (gestalt) qui parfois se répètent ou qui sont bloquées.
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Nous serons ensemble pour cheminer et je serai personnellement impliqué avec vous en partageant mes ressentis, créant ainsi une relation authentique et bienveillante propice à des changements profonds.
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Engagés sur le "comment" plus que sur le "pourquoi", nous pourrons coconstruire avec créativité les ajustements que vous déciderez au service de votre développement.

Nous sommes responsables de ce que nous faisons de ce que l’on nous fait." Jean-Paul Sartre