Jeanne Poittevin

Comment se passe une séance ?
Je crée un espace doux, bienveillant, où tu peux venir déposer ce que tu ressens, sans avoir besoin de tout expliquer avec des mots.
On passe par le dessin, la peinture, le collage, l’écriture... Peu importe ton niveau en "créativité", tout le monde peut pratiquer.
Je te propose des exercices adaptés à ce que tu vis, et on avance à ton rythme.

L’objectif, c’est pas de faire "joli", c’est de faire 😁

Quelle est ton approche ?
Je mêle l’art-thérapie, des outils de méditation ou de respiration, et surtout, beaucoup d’écoute.
Je crois profondément que la créativité peut être un outil de transformation, de réconciliation avec soi-même.
Et je te guide avec douceur, toujours dans le respect de ce que tu es prêt.e à explorer.

Pour quels problèmes ou troubles es-tu consultée ?
On vient me voir pour beaucoup de choses :

• stress, angoisses, surcharge mentale

• deuils, ruptures, périodes floues

• perte de sens, fatigue émotionnelle

• troubles anxieux ou dépression

• manque de confiance en soi, difficulté à poser ses limites, à s’aimer

Parfois, on vient juste parce qu’on sent que "quelque chose coince", sans trop savoir quoi.

Quels bénéfices en attendre ?
Te sentir plus aligné.e avec toi-même.
Apprendre à écouter ce qui se passe à l’intérieur, à t’apaiser autrement que par la parole.
Mieux te comprendre, prendre du recul, poser un regard plus doux sur toi.
Créer un espace ressource, où tu peux souffler. Et, souvent, renouer avec une joie simple, celle de t’exprimer librement.

Happy Creativity le secret pour kiffer la vie !