Isabelle - Elan de Sérénité

🌸 Sophrologie – Libération émotionnelle, stress, anxiété, angoisse, sommeil

Première séance : 50 € (au lieu de 60 €)

Vous vous sentez submergé(e) par le stress, les émotions ou les pensées incessantes ?
Fatigué(e) dès le réveil, avec un sommeil peu réparateur ?
Envahi(e) par les ruminations, la charge mentale ou les angoisses ?

✨ Vous avez besoin de relâcher la pression, de souffler… et de vous retrouver.

Je vous accompagne avec une approche douce et profonde pour :

• apaiser l’anxiété et les angoisses
• libérer les tensions émotionnelles inscrites dans le corps
• calmer le mental et retrouver un sommeil réparateur
• retrouver un sentiment de sécurité intérieure
• revenir à vous avec plus d’énergie, de clarté et de confiance

Dans un cadre bienveillant et sécurisant, la séance (1h - 1h15) se déroule en 3 étapes : 

• un temps d’échange pour déposer ce que vous vivez
• une pratique guidée (respiration, relaxation dynamique,auto-massage, visualisation positive)
• un temps d’intégration pour accueillir vos ressentis et vos prises de conscience
  

Adultes & Jeunes
💛  Un accompagnement particulièrement adapté en cas de :
stress intense – surcharge mentale – hypersensibilité – période de transition – épuisement émotionnel – difficultés de sommeil.

🌸 Un espace pour vous libérer, vous apaiser et vous reconnecter profondément à vous-même

👉 Prenez rendez-vous pour vous libérer, vous apaiser et revenir à vous.

🌸 Massage bien-être – Lâcher-prise & reconnexion à soi

Première séance : 65 € (au lieu de 75 €)

Un massage doux, enveloppant et profondément apaisant pour :

• relâcher les tensions physiques et émotionnelles
• calmer le système nerveux
• favoriser le lâcher-prise mental
• vous sentir en sécurité dans votre corps
• retrouver une sensation d’unité intérieure
  
  

Chaque séance est personnalisée selon votre état du moment.
Peut être reçu seul ou en complément d’une séance de sophrologie pour un travail en profondeur. 

👉 Offrez-vous un véritable temps de régénération.

« Qui regarde à l’extérieur, rêve ; qui regarde à l’intérieur, s’éveille. » (Carl Jung)