Sara Doueke

Comment se passe une séance ?

Formé en tant que Danse Thérapeute, j'utilise le mouvement dansé comme langage, création et expression de ce qu'il y a en soi.

La danse thérapie est un moyen libérateur d'accéder à soi. Cela touche les dimensions esprit, âme et corps, mais aussi psychologique et émotionnelle. Les séances sont orientées pour favoriser une harmonie de l'être entier, une unité. Plusieurs domaines sont abordés : expression, émotion, corps, relation.

Une séance peut se dérouler en ligne comme en présentiel.

Elle peut durer entre 30 minutes à 1 heure en séance individuelle.

En groupe, cela peut durer entre 1 heure et 1 heure 30 en présentiel.

Quelle est votre approche ?

Un premier entretien est proposé par téléphone ou en visio, afin de connaître les besoins. Je rassure toute personne qu'aucune performance de danse n'est demandée.

Il est question de mieux-être. Le patient va apporter ses gestes et trouver son chemin en se laissant guider par la musique et les exercices proposés.

Un partage est proposé à la fin, si le patient le souhaite, afin de mettre en mots ce qui a pu être exprimé et ressenti.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En tant que danse-thérapeute, je suis consultée pour différents problèmes, gênes ou troubles chez les enfants (accompagnés), les adultes et les personnes âgées. Les séances s'adressent à plusieurs situations rencontrées telles que la dépression, les tensions musculaires, la dissociation du corps, la mauvaise image de soi, le stress.

J'accompagne les personnes ayant vecues des agressions sexuelles.

Mes séances s'adressent à toute personne ressentant le besoin et l'envie d'un mieux-être.

Quels bénéfices en attendre ?

L'expression de ce qui compose l'être humain est au centre des bénéfices thérapeutiques : émotion, corps, psychique, sensoriel, psychologique.

Cela permet aussi de mettre des mots sur des maux. En travaillant sur ces différents aspects, la danse-thérapie permet d'améliorer le bien-être général de la personne.

Elle peut également aider à gérer le stress, à renforcer la confiance en soi et à améliorer la relation avec son corps et ses émotions.

S'aimer soi même pour aimer les autres