Claire MANGEOT

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille le lundi après-midi au cabinet "LA RUCHE" 2 parvis Guillaume Appollinaire 33800 Bordeaux et le mardi et jeudi à l'escale "Tiers-Lieux" à Castelnau de Médoc. Si vous êtes loin de ces deux sites, nous pouvons faire la séance par vision.

Mes séances ce passe dans un environnement lumineux, cosy et chaleureux.

Nous débuterons les séances par un entretien. Le premier me permettra de vous proposer un programme personnalisé à votre accompagnement, et d'établir avec vous la durée de cet accompagnement en fonction de vos besoins. Puis les séances suivantes, l'entretien nous permettra de faire le point et de réajuster la séance du jour. Puis, viendront les exercices de détentes et de relâchement musculaire, appelés "exercices de relaxation dynamique" pour ensuite faire une séance de sophronisation. La séance se terminera sur un échange de vos ressentit. 

Pour ce qui est de la cohérence cardiaque, le rdv débutera par un entretien où nous discuterons sur vos besoins, puis je vous expliquerai le fonctionnement de la cohérence cardiaque, pour ensuite faire une mise en pratique. Et enfin, un échange sur vos ressentit.

Quelle est votre approche ?

Je vous accueille avec le sourire, dans la bienveillance et l’empathie. Je m’adapte à vos besoins et ne vous oblige en rien, dans la réalisation des exercices. Je suis à votre écoute, et je suis là pour vous accompagner.

Infirmière depuis 11ans, j'ai voulu accompagner mes patients dans des techniques de gestion de la douleur ou du quotidien sans avoir recours à la prise de traitement. Ainsi, je me suis spécialisée dans la sophrologie afin d'accompagner les personnes à prendre conscience de leurs potentiels à gérer leur quotidien.

(Cependant, mon intervention ne remplace en rien le diagnostic et la prise en soins médical)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'aborde les problèmes de stress, d'anxiété, troubles du sommeil, gestion de la douleur, les peurs, préparation à des examens médicaux. 

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices que vous pouvez avoir sont, une amélioration de votre quotidien, une prise de conscience de votre potentiel à gérer vos émotions, une libération de vos tensions.