Tania Janela

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Qui suis-je ?

Bonjour, je m'appelle Tania Janela et je suis sophrologue à Oyonnax. J'ai été formée au sein du centre de formation FORMAQUIETUDE et je me suis spécialisée dans la sophrologie en entreprise et liée à la périnatalité. Mon approche est altruiste, empreinte de sollicitude, d'empathie et de générosité. Je m'engage à vous offrir un accompagnement personnalisé et bienveillant pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes séances de sophrologie en entreprise, en extérieur et dans mon cabinet. Je suis également spécialisée dans l'accompagnement émotionnel, la grossesse et la PMA. Mon objectif est de vous aider à retrouver votre bien-être et votre équilibre mental, émotionnel et physique.

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure en moyenne 1h et se déroule dans mon cabinet à Oyonnax. Le prix de la première séance est de 65€ pour 1h30, puis 50€ pour les séances suivantes. Je propose également des séances individuelles pour les adultes et les étudiants, ainsi que des séances en groupe sur différentes thématiques telles que la gestion du stress, des émotions, la cohésion de groupe, etc. Je propose également des séances "One shot" sur mesure en fonction de vos besoins.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique de la sophrologie vise à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des techniques de relaxation et de visualisation. Je vous guderai dans l'objectif de vous concentrer sur votre bien-être et à gérer votre stress de manière positive. Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux : meilleure gestion des émotions, amélioration du sommeil, de la concentration et de la confiance en soi, renforcement du système immunitaire, prévention des troubles psychosomatiques, etc. La sophrologie est une véritable source de mieux-être au quotidien.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

En pratiquant la sophrologie, vous pourrez mieux gérer vos émotions, retrouver un sommeil réparateur, améliorer votre concentration et votre confiance en vous. Vous pourrez également renforcer votre système immunitaire et prévenir les troubles psychosomatiques. La sophrologie vous aidera à retrouver votre équilibre intérieur et à vivre de manière plus sereine et épanouissante.

N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et débuter ensemble cette belle aventure vers un mieux-être intérieur. Je suis impatiente de vous rencontrer et de vous aider à retrouver votre harmonie intérieure.

Retrouvez-moi également sur mon site internet pour prendre rendez-vous en ligne ou pour plus d'informations sur mes services et tarifs.

Je vous accueille du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 12h dans mon cabinet à Oyonnax. Un stationnement est disponible à proximité. Vous pouvez également me contacter par email ou par téléphone pour toute demande ou question.

Retrouvez votre équilibre intérieur avec la sophrologie!