Géraldine Senon

Je vous accueille au sein de mon cabinet, conçu comme un cocon pour se retrouver.

Pour déterminer ce qui correspond à votre besoin, voici un descriptif rapide de mes activités (pour plus d'informations, et connaître mes autres activités, je vous invite à consulter mon site internet) : 

💫L'ART-THERAPIE

Le processus créatif orienté vers la thérapie est un outil thérapeutique puissant.

L'art-thérapie s'adresse aux personnes en vulnérabilité, difficulté, souffrance physique, psychique, sociale et / ou existentielle. Ainsi, les motifs des séances d'art-thérapie sont variés et nombreux : vulnérabilité liée au travail (burn-out, harcèlement...), souffrances liées à une maladie (cancer...), difficultés liées à un manque de confiance en soi ou d'estime de soi, difficulté à s'affirmer auprès des autres et à prendre sa place, difficulté à surmonter une phase particulière de sa vie (séparation...), émotions devenues persistantes et handicapantes, mal-être lié à une perte sens dans sa vie...

Grâce à l'outil artistique et créatif, l'art-thérapie a la particularité de permettre l'expression non verbale, des émotions par exemple, mais aussi de ce qui ne peut être dit, de ce qui n'est pas conscient. C'est une des spécificités et un des intérêts de l'art-thérapie.

Aucune base artistique n'est demandée pour s'engager en séance d'art-thérapie, l'objectif de la séance n'est pas la performance esthétique mais de se consacrer aux objectifs, qui conduisent à améliorer votre qualité de vie. L'écoute active est privilégiée. J'accueille les enfants à partir de 6 ans jusqu'aux anciens.

*Je propose des séances d'art-thérapie individuelles pour un suivi personnalisé. Les objectifs sont déterminés ensemble : soulagement de ce qui est pesant pour aller vers plus de légèreté et de sens dans la vie, revenir à soi pour mieux se déployer, exprimer et modifier ses difficultés, changement de cap, etc...

Les séances d'art-thérapie sont construites pour un processus agissant en profondeur, tout en cultivant le bien-être. L'outil artistique en séances d'art-thérapie n'est donc pas seulement un moyen pour s'exprimer, son utilisation en séance de thérapie vise une transformation intérieure, vers plus d'équilibre, de par la construction même de la séance d'art-thérapie.

Les propositions créatives-artistiques évoluent au cours des séances, avec différents arts comme moyen et support (mosaïque, peintures🎨 aquarelle et gouache, dessin aux crayons de couleur ou aux feutres de couleur, collage de tissus ou de papiers, modelage de la terre ou de la pâte à modeler, écoute musicale). 

*Les séances de groupe d'art-thérapie se font en petits groupes, par exemple pour une famille et un objectif en particulier.

*Les séances d'art-thérapie se déroulent habituellement en 3 temps : temps d'écoute active, temps de création en lien avec un objectif, temps d'échange sur la phase de création (expression des ressentis, des émotions, etc). 

💫LE BIEN-ETRE

Le bien-être est un élément de la bonne santé, la santé étant un état de complet bien-être physique, mental et social. Il est donc nécessaire, et pas superflu.

Pour que le bien-être soit solide, plusieurs paramètres bien définis doivent être mis en oeuvre. Sur la base de ces paramètres indispensables, je propose :

*des ateliers de groupes ciblant le bien-être : Ateliers bien-être créatifs sur le thème de la nature, Ateliers Créer pour mon bien-être

*des séances individuelles de coaching bien-être pour cultiver son bien-être durable.

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter.

Le bonheur, c’est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles. Gandhi