162 chemin du Viget, 30340 Saint-Privat-des-Vieux
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La séance démarre par un échange clair : ce que vous vivez, ce que vous voulez changer, et surtout comment vous mangez, pourquoi, et quand ça dérape.
Beaucoup viennent pour la perte de poids, les compulsions sucrées, la faim émotionnelle, ou parce que leur corps ne répond plus malgré les efforts. On clarifie ensemble vos habitudes alimentaires, vos déclencheurs, votre niveau de stress, vos mécanismes émotionnels et, si besoin, des signaux comme l’insulino-résistance ou le yoyo métabolique.
Ensuite, on utilise les outils adaptés : hypnose, PNL, visualisation, recadrage, protocoles spécifiques poids, anneau gastrique virtuel, et conseils nutritionnels simples et concrets. Vous restez conscient, apaisé et acteur du processus.
Une séance dure environ 1h. Parfois un seul rendez-vous débloque déjà beaucoup ; parfois on construit un suivi sur plusieurs semaines pour des changements durables.
Mon approche est intégrative : hypnose Ericksonienne, PNL, coaching, nutrition comportementale et principes nutritionnels basés sur l’équilibre, l’IG bas, la satiété et la gestion du stress. Je travaille autant sur le corps (faim, satiété, sucre, énergie, rythme alimentaire) que sur le mental (émotions, stress, automatisme, rapport à soi).
Pas de régime.
Pas de frustration.
Pas de “il faut souffrir pour maigrir”.
Je vous aide à vous reconnecter à votre corps, à comprendre ce qui se joue dans vos choix alimentaires, et à réinstaller des habitudes cohérentes et plaisantes.
L’objectif : des résultats durables, sans violence, sans contrôle permanent, et surtout… sans reprendre derrière.
sentiment de blocage ou de perte de repères
besoin d’un espace neutre pour déposer ce qui pèse
La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent
Numéro d'identification : 41974124400034
Orus - Attestation assurance - <div> <div> <p><span> <title>Orus - Attestation assurance -
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Date de création : 01/09/2023
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (8 avis)
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Laetitia P.
Besoin de parler et de lâcher prise sur des maux personnels avec en utilisant des mots pour décrire ce qui ne me convenait plus et Mr Defacques a su être à mon écoute et me faire comprendre certaines choses qui n'allait pas chez moi et je l'en remercie encore.
Suite à un rendez-vous en mai 2026Nathalie P.
Quel moment suspendu! J'ai consulté Olivier pour une perte de poids. Mais quelle libération, avec une perte de poids significative, mais également un bien être dans le corps et l 'esprit. Merci pour votre bienveillance et votre professionnalisme
Suite à un rendez-vous en mars 2026Quentin M.
Je consulte avec Olivier depuis peu mais ces pratiques, son accompagnement et sa personnalité en font un excellent praticien avec qui je me sens en confiance pour aborder les sujets les plus délicats. Je constate de vrais changements positifs dans mon quotidien, grâce à Olivier. Je ne peux que le recommander.
Suite à un rendez-vous en février 2026Réponse du praticien le 25/02/2026
Merci beaucoup Quentin pour ce retour sincère et précis.
Je suis ravi de savoir que tu te sentes en confiance et que tu constates déjà des changements positifs dans ton quotidien.
Ton engagement et ton implication y sont pour beaucoup.
Au plaisir de poursuivre ce travail ensemble.
Marc B.
cela fait 2 mois que j'ai consulté Olivier Defacques... il m'a fait un plan alimentaire sur mesure et surtout, en 2 séances il m'a libéré de mes pulsions sucrées. En 2 mois j'ai déjà perdu 7 kg, sans souffrance. En plus je me sens beaucoup plus apaisé. Un grand merci.
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 29/01/2026
Bravo Marc et merci pour votre témoignage. Je suis heureux pour vous de cette transformation que vous attendiez depuis tant d’années…
Olivier
Véronique R.
Vous avez une envie ou un besoin d'avancer dans votre vie, d'arrêter de fumer ou bien encore des difficultés avec la nutrition alors, n'hésitez pas! Mr Defacques m'avait déjà accompagné cet été, avec à la clé, un bénéfice au delà de ce que je pouvais imaginer. Depuis début novembre, je lui ai demandé de me suivre pour l'arrêt du tabac. Rendez-vous pris le 8 novembre et depuis le 10 novembre je ne fume plus. Si mon mental me joue des tours avec des envies de tabac ou de nourriture, Mr Defacques est toujours là. Ce que je veux dire par là, c'est qu'il vous accompagbera au delà des différents rendez-vous car, c'est un professionnel passionné et investi. Faites vous confiance mais surtout faites lui confiance pour un accompagnement de qualité. Un grand merci à lui.
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Réponse du praticien le 27/11/2025
Merci infiniment pour votre message.
Votre parcours force le respect : arrêter le tabac aussi vite, tenir malgré les envies, avancer malgré les doutes… c’est vous qui faites le travail, et vous le faites très bien.
Mon rôle, c’est simplement de vous donner les bons outils au bon moment — et d’être présent quand le mental cherche à reprendre le volant. Vous avez prouvé une chose essentielle : quand on décide vraiment d’avancer, tout devient possible.
Bravo pour votre détermination, et merci pour votre confiance.
On continue ensemble, sereinement, étape après étape.
Olivier
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