Agnes Boyer

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Qui suis-je ?

Une femme singulière comme tant d’autres, qui suit son chemin de vie et souhaite le partager avec d’autres femmes. J’ai croisé le breathwork à un moment où je ressentais comme un vide dans ma vie. Je me suis donc formée entre 2021 et 2022 auprès de Susan Oubari en tant que facilitatrice breathwork, ce qui m’a permis d’ouvrir les yeux sur un univers plus vaste.

C’est cette prise de conscience que j’ai aujourd’hui envie de partager avec d’autres femmes, celles qui souhaitent éclore vers une vie plus joyeuse et plus magique.

J’ai poursuivi ensuite avec d’autres formations comme : le Reiki, pour explorer l’énergétique ; le son, à travers les vibrations ; la sophrologie, avec ses merveilleux outils d’exploration de soi ; le Natha-Yoga, la voie royale de l’exploration du corps par la conscience et l’énergie.

Je continue aujourd’hui à élargir mes horizons pour enrichir ma palette de couleurs intérieures et vous accompagner au plus juste, en vous proposant des outils toujours plus variés. Mon intention : vous aider à découvrir en vous-mêmes votre propre « médecine ».

Quelle est mon approche ?

Mon approche est holistique : je prends en compte l’être dans sa totalité. Elle est également sophrologique : je propose, j’offre, j’invite...   J’apporte un cadre bienveillant, fait de douceur et de joie. Je suis à l’écoute de votre rythme, de vos besoins.

Qu’est-ce que le breathwork ?
C’est un terme générique qui désigne une technique de respiration spécifique, commune à plusieurs approches. Il s’agit d’une respiration circulaire, consciente et connectée, sans pause entre l’inspiration et l’expiration, se pratiquant par le nez, par la bouche ou les deux.

Selon les méthodes, elle peut être lente ou rapide, longue ou plus courte, cette respiration peut améliorer les performances physiques, libérer des émotions, se reconnecter à son corps, se détendre profondément et bien plus encore !

Comment se passe un accompagnement individuel ?

Lors de la première séance, nous prendrons le temps de faire connaissance. Nous affinerons ensemble votre axe de motivation. C’est une rencontre, un moment d’échange pour clarifier le sens que vous souhaitez donner à votre vie, ici et maintenant.

La séance dure environ 3 heures, réparties comme suit :

·        Rencontre, intentions, tirage oracle, journaling

·        Relaxation dynamique, mouvements en conscience, visualisation, ancrage

·        Explication du breathwork + temps de questions 

·        La séance de breathwork (phase active + intégration) et partage.

Pour quel type de problématique ?

Il n’y a pas forcément un « problème » au départ. Peut-être juste une envie, un élan, une curiosité d’explorer une nouvelle expérience de vie.
Cet accompagnement s’adresse essentiellement à des femmes qui ressentent l’appel d’être accompagnées dans des moments de transition (séparation, deuil, maladie, changements intérieurs, ménopause…).

Respire, tout est en toi !