Margaux Guérinot

Qui suis-je ?

Je m'appelle Margaux Guérinot. Je suis sophrologue certifiée et thérapeute énergétique, installée à Dieppe (Rue Antoine Louis Albitte) et à Bois-Guillaume (Pôle Santé ).
Passionnée par le bien-être, je mets toutes mes compétences pour vous accompagner au plus proche de vos besoins. 

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Le sophrologie est une méthode alliant la détente du corps et de l'esprit. Les exercices dynamiques, inspiré du yoga, sont parfait pour détendre et relâcher les tensions des muscles. La visualisation positive permet de remplacer les ressentis négatifs par des positifs. Cette partie vient dénouer les dernières tensions dans le corps.

La sophrologie est une belle découverte, une méthode douce et bienveillante. Pendant le suivi, beaucoup d'exercices de respirations sont réalisés pour symboliser le lâcher-prise , la mise à distance et se remplir de bien-être. Tout les exercices appris peuvent facilement être reproduit au quotidien, pour n'importe quel situation. 

Qu'est-ce que les thérapies énergétique ? 

L'être humain est constitué d'un corps physique, psychique et énergétique.

Cette énergie, qui traverse notre corps, nous apporte vitalité, force, et joie. Cependant, des noeuds énergétiques peuvent apparaître ( blocage énergétique).
" Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime" ( Carl Jung), ce que nous appelons la somatisation. Ce phénomène apparaît lors d'un blocage dans le corps, puis l'exprime par des symptômes physiques. Le corps a une manière bien à lui de nous prévenir d'un déréglement autant physique que psychique. 

Je vous propose plusieurs pratiques pour fluidifier et dénouer vos noeuds énergétique.

- Le Magnétisme : dénouer, fluidier les points de blocages énergétiques afin apaiser une zone douleurse, ou l'ensemble du corps.
- La Rayonnance : un moment de détente méditatif pour nettoyer et dynamiser votre corps et votre esprit.
- Le Gong : Le grand nettoyeur des cellules ssociant à un moment de relaxation et de voyage sonore. 

Comment se passe une séance ?

Chaque séance débute par un temps d’échange pour identifier vos ressources et comprendre votre demande.
Cette étape essentielle me permet de vous proposer une séance entièrement personnalisée. 
Place à la pratique, avec des exercices dynamiques et respiratoires pour détendre le corps et évacuer la charge mentale. 
Et pour finir, un second temps d'échange résumant la séance et ses bienfaits ressentis. 

Pourquoi consulter? 

Pour toutes demandes, allant du stress lié à une situation ponctuelle ou une période de vie plus difficle. 
Quelques exemple:

-  La gestion du stress et des émotions, 
 -  Confiance en soi et estime de soi, 
 -  La gestion des douleurs chroniques,  
 -  Les troubles du sommeil, alimentaires , ...
 -  La préparation mentale aux examens ou événements importants,
 -  Les blocages émotionnels ou énergétiques,
 -  La réharmonisation et la circulation de l’énergie.
 -  etc ...

Mon approche est douce, bienveillante et centrée sur l’écoute. Je suis soumis à la confidentialité entre clients et thérapeute. 

Mon objectif : vous aider à retrouver équilibre, apaisement et vitalité, en vous reconnectant à vos ressources intérieures.

Reprenez votre souffle !