Catarina Carvalho

Comment se passe une séance ?

Nous prenons le temps de faire connaissance et de poser des mots sur vos ressentis ; l'outil d'intégration est la sophrologie par le biais de relaxations guidées, visualisations ; exercices doux de mise en mouvement psychocorporel.

Quelle est votre approche ?

Humaniste, existentielle et globale

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, anxiété, angoisses, dépression, changements de vie, séparations, accompagnement aux études et examens, troubles du sommeil, hypervigilance...

Quels bénéfices en attendre ?

Une meilleure compréhension du présen et des ressentis émotionnels et corporels ; des axes d'amélioration de la qualité de vie et d'être au monde, des relations plus harmonieuses avec l'entourage...