Perrine Relax Reflex

Au cours de mon parcours d’aide-soignante, j’ai découvert la réflexologie plantaire, ce qui m’a amené à me former.

Je vous propose de prendre du temps pour vous par la réflexologie plantaire ou la relaxation (visage-main-bras ou podale).

La réflexologie plantaire permet d’apporter un mieux-être en favorisant la détente, l’auto-régulation du corps par pressions des différentes zones reflexes des pieds.

Elle agit sur les troubles du sommeil, les troubles digestifs, les douleurs, le stress, l’anxiété et bien d’autres.

La réflexologie est contre-indiquée en cas de thromboses, phlébites, cancer de la lymphe, de port de pacemaker et durant le premier trimestre de grossesse. En cas d’AVC / AIT ou de varices avec port de bas de contention un avis médical est nécessaire.

La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.

Un questionnaire individuel préalablement rempli et retourné dans les 3 jours avant le rendez-vous me permet de préparer la séance de réflexologie afin d’adapter au mieux la séance à chacun.

Une séance de réflexologie dure environ 1 heure.

La relaxation visage-mains-bras dure environ 45 minutes. Ce moment de détente comprend un nettoyage du visage, un soin relaxant, un soin énergisant du visage puis un massage des mains et des bras.

La relaxation podale dure environ 45 minutes. Ce moment de détente consiste en un massage bien-être des pieds et des jambes jusqu’aux genoux.

La relaxation podale est aussi possible sur une durée de 20 minutes. Elle consiste également en un massage bien-être des pieds et des jambes jusqu’aux genoux. Celui-ci est idéal en entreprise ou lorsque l’on a peu de temps.

Le massage ayurvédique est issu de la médecine traditionnelle indienne qui a pour but l'équilibre du corps et de l'esprit. Il se pratique sur le corps entier, d'une durée de 1h30.

La relaxation est contre-indiquée en cas de thromboses, phlébites, cancer de la lymphe, de port de pacemaker et durant le premier trimestre de grossesse. En cas d’AVC / AIT ou de varices avec port de bas de contention un avis médical est nécessaire.

Vous trouverez y trouverez écoute, bienveillance et discrétion.