Laure BIELIAUSKAS

Comment se passe une séance ?

Je propose une premier appel gratuit de 20/30 minutes ayant pour objectif de de présenter mutuellement, de cibler votre demande, de présenter mes approches. Cela rend la première "vraie" consultation plus efficace. Nous nous choisissons mutuellement. 

Une séance démarre en général par une pproche corporelle, type respiration ensemble. Cela permet d'aligner nos corps dans l'énergie de l'instant présent et facilite la connexion aux émotions.

Nous regardons votre actualité : soit il y a une "urgence" et nous adaptons l'accompagnement, soit nous continuons sur l'objectif global, énnoncé en début de thérapie. Selon la situation, cela prend la forme d'une séance verbale, corporelle (mise en mouvement) ou les deux.

La séance dure 50 minutes, puis 5 minutes de debriefing et 5 minutes de logistique (paiement prise de rdv).

Quelle est votre approche ?

J'accompagne à partir d'une approche pluri-disciplinaire et selon ce que traverse l'individu. De la thérapie verbale en incluant - pas sytématiquement - des approches basées sur les ressentis du corps.

Cela passe par des "exercices" de respiration consciente, des techniques de libération émotionnelle, de "résolution" de trauma, de jeux de rôle, de dessin parfois, de constellations systémiques et familiales

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne des personnes en souffrance psychique, physique et émotionnelle. 

Les individus qui me consultent souffrent

- de problèmes relationnels (dans leur milieu personnel -> famille, ami(e)s, fratries, dans leur couple, dans leur milieu professionnel)

- de difficultés liées au travail (burn out, harcèlement, perte de sens)

- de troubles de comportements (ou conduites) alimentaires

- de stress, dépression, troubles anxieux,

- de transition de vie (deuil, changement de situation personnelle -> changement de vie, de partenaire, de métier...)

Quels bénéfices en attendre ?

L'objectif est d'accompagner vers plus d'harmonie, d'apaisement et d'équilibre; cela passe par aider à prendre conscience des schémas (répétitifs bien souvent), de la réponse "automatique" et parfois destructrice, d'accepter (la phase la plus délicate en chemin thérapeutique) et de transformer.

Chaque individu à la capacité de transformer; cela passe par une crise; accompagnée, la personne peut rencontrer ses émotions en toute sécurité  avec un thérapeute.

"Nous ne sommes pas définis par nos blessures, mais par la façon dont nous les surmontons." - Steve Maraboli