Au coin des murmures

En Juin, Au coin des murmures déménage au nouveau pôle santé de Weyersheim pour vous proposer un véritable espace dédié à votre mieux-être. Les accompagnements en visio seront toujours là et domicile sur demande.

Je vous accompagne à vous reconnecter à votre corps et vos sensations, à accueillir vos émotions, votre stress, mieux les comprendre pour favoriser votre flexibilité émotionnelle et éviter la surcharge mentale. Nous avons tous la capacité de redevenir acteur de notre quotidien.

Cours et ateliers collectifs Alsace du Nord: Réservation directement sur ZENAMU

En présentiel:

• Relaxation sophro-yoga / Yoga doux restauratif: Maison Naïti à Drusenheim
• Ateliers les p'tits zens (enfants de 6 à 11 ans) 1 Mercredi/mois - Schweighouse-sur-Moder

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Accompagnement de la femme avec ou sans périnatalité

Séances en visio et à domicile (adulte femme exclusivement)

1) Séance initiale de sophrologie - 90 à 120 min.

Pour femme, préconception, grossesse, jeune maman, transition de vie

Echange complet pour comprendre la situation, les émotions, les besoins. Découverte d'une première pratique de sophrologie (respiration, détente, visualisation simple).

2) Séance de suivi de sophrologie - 45 à 60 min.

Pour femme / Pratiques personnalisées selon le protocole établi suite à la séance initiale

3) Accompagnement sophrologie et yoga de la femme

Mise en place d'un programme sur mesure pour vous accompagner tout le long de votre grossesse ou désir d'enfant

Les techniques complémentaires

• Le Yoga selon la méthode De Gasquet et le Green Yoga:  Respirations, placements justes, soulagement dos/bassin, détente profonde
• Soin rébozo: balancements, enveloppement, resserrage du bassin... un moment pour apaiser le système nerveux et renforcer la sécurité intérieure mais aussi reprendre conscience des limites de son corps.
• Aromatouch Technique® (DoTERRA): le maitre mot de cette technique est "oméostasie" on veut ici favoriser l'équilibre, pour remettre les compteurs à zéro d'un corps trop sollicité par le stress. Idéal pour un reset et commencer à prendre soin de soi.
• Massages rééquilibrants aux huiles essentielles personnalisés: gestes et senteurs adaptés à votre besoin du moment.

Au coin des murmures, vivre la maternité et la parentalité autrement