Mylene Garcia

Psychopraticienne diplômée de l’école humaniste de gestalt, je suis formée à la méthode de gestalt humaniste intégrative. Les séances thérapeutiques sont dispensées dans mon cabinet ou en visio-conférence.

Dans le cadre des séances, nous cocréons un climat de confiance et de sécurité afin de vous permettre le dévoilement et vous autoriser à vous émanciper sans crainte de jugement.

Nous travaillerons ensemble à l’aide des différents outils gestaltistes, pour vous permettre de fluidifier vos interactions et de remettre du mouvement là où il y a de la rigidité ou des blocages. Vous apprendrez à réguler vos émotions en prenant conscience de vos répétitions et à repérer d’éventuelles résistances.

Si vous vivez des reproductions ou un sentiment de stagnation dont vous voulez vous occuper, vous êtes au bon endroit pour initier un nouveau départ.

Tout désir de changement ou besoin d'approfondissement de la connaissance de soi et de ses mécanismes de fonctionnement sont efficacement accompagnés par le travail thérapeutique en gestalt.

Les problématiques abordées:

Le couple

le travail

les deuils

les peurs

La gestion du stress

les compulsions alimentaires

les addictions

les problèmes de communication

Les conflits de valeur

La dépression et le burn-out

Le désir de changement

Les séparations

L'épuisement

La perte de sens

Une transition de vie personnelle et/ou professionnelle

D'une manière générale la Gestalt-thérapie s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre ses émotions, améliorer ses relations ou traverser une période de changement.

Comment se passe une séance ?

Durant la première séance le cadre et la pratique sont explicités.

Quelle est votre pratique 

Gestalt thérapie intégrative 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Gestion du stress, besoin de restaurer son estime de soi, relations conflictuelles, amélioration de la communication, problèmes de couple, reprise de sa capacité de choix, prendre conscience de blocages et répétitions, gestion des conflits, tristesse, deuil, séparation...

Quels bénéfices en attendre ?

Plus de liberté,  une plus grande capacité de choix, gain d'autonomie,  reprise de sa responsabilité, baisse du stress, meilleure conscience de ses ressources et reconnexion à des valeurs plus positives entre autre.