Marie Decottignies

Comment se passe une séance?

Une séance de psychothérapie est un espace d'écoute et de dialogue, confidentiel et bienveillant, où vous êtes accueilli(e) sans jugement. Chaque rencontre dure une heure , selon les modalités définies ensemble. 

Lors de la première séance nous faisons connaissance. Vous m'exposer les raisons de votre venue, les difficultés que vous traversez, vos attentes et vos questionnements. C'est un temps qui nous permet de poser le cadre et les bases de notre travail et de voir ensemble si une alliance thérapeutique peut s'établir. 

Pour les séances suivantes dont nous définirons le rythme ensemble, nous irons à votre rythme et je vous accompagnerai vers la conscientisation de votre fonctionnement afin de dénouer les éventuels blocages et de vous permettre d'accéder pleinement à toutes vos ressources internes. 

Chaque parcours est unique, vous avancez à votre manière et dans le respect de vos besoins et de vos limites. 

Une séance de psychopédagogie est un moment d'accompagnement individualisé qui vise à aider l'enfant, l'adolescent ou l'adulte à mieux comprendre son propre fonctionnement dans les apprentissages, à retrouver confiance en ses capacités, et à développer des stratégies efficaces pour progresser. 

L'accompagnement des plus jeunes commence systématiquement par une première séance d'anamnèse qui va me permettre de réévoquer l'ensemble du parcours de l'enfant de sa conception à aujourd'hui. Cet entretien va permettre également de cerner les difficultés rencontrées qu'elle soit scolaire, attentionnelles, émotionnelles ou autres. Les séances suivantes seront construites dans une approche tête, corps, cœur lors desquelles j'utiliserai divers outils, cognitifs, ludiques, créatifs et psychocorporels. Ces séances durent 45 minutes et peuvent au besoin s'alterner avec des séances de médiation ou de guidance parentale.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le plus fréquemment je suis consultée pour:

-des difficultés de gestion des émotions

-une difficulté à s'extraire de schémas répétitifs

-des situtations vectrices de stress et d'anxiété

-des situations de conflits

-des difficultés liées à la parentalité 

-la confiance en soi et l'estime de soi 

-les habiletés sociales 

-des difficultés dans le respect du cadre éducatif

Quels bénéfices en attendre ?

Une prise en charge en psychothérapie permet de mieux comprendre ses difficultés, de surmonter des blocages émotionnels ou relationnels, et de retrouver un équilibre intérieur pour avancer plus sereinement dans sa vie. 

Une prise en charge en psychopédagogie aide à reprendre confiance en ses capacités, à mieux comprendre sa manière d'apprendre, et à développer des stratégies efficaces pour progresser sereinement. 

Une guidance parentale offre un espace de soutien déculpabilisant et non jugeant , afin de comprendre les besoins de son enfant, d'ajuster les réponses éducatives, afin de préserver l'équilibre familial, le lien, et de retrouver un climat familial serein et apaisant.

L'attention est la forme la plus pure et la plus rare de la générosité. Simone Weil.