ELISABETH STELLA ROUSSEAU

Spécialiste du burn-out & épuisement chronique — Corps · Mental · Émotions · Alimentation

Vos analyses sont normales — mais vous, vous ne vous sentez pas normale(e).

On vous dit de vous reposer — mais le repos ne suffit plus.

Vous culpabilisez de ne pas aller mieux.

Vous avez l'impression que personne ne comprend vraiment ce que vous traversez.

Ce que vous vivez a un nom. Et surtout — ça se travaille.

Il y a douze ans, j'ai fait un burn-out. Et peu de temps après, mon corps a déclenché une thyroïdite de Hashimoto — une maladie auto-immune nourrie par des années de stress chronique silencieux. J'ai erré entre les cabinets médicaux. Je me suis sentie incomprise. Et c'est en combinant plusieurs approches complémentaires que je me suis reconstruite — de l'intérieur.

Aujourd'hui j'accompagne les personnes épuisées et les femmes atteintes de maladies auto-immunes vers un retour durable à l'énergie et à l'équilibre — avec les outils qui m'ont transformée.

Mon accompagnement agit sur 4 niveaux :

🧠 Le mental — sophrologie, hypnorelaxation, yoga nidra, méditation, coaching

❤️ Les émotions — EFT, TCC, libération des schémas répétitifs

🚶‍♀️ Le corps — marche afghane, yin yoga

🍲 L'alimentation — approche ayurvédique & anti-inflammatoire

En séances individuelles au cabinet ou à distance ou en ateliers collectifs à AMBON (Morbihan).

Venir me voir n'est pas un aveu de faiblesse — c'est le premier pas vers vous-même.