Cocon de Douceurs- Réflexologie et Sophrologie

Toute personne est unique , mes soins le sont pour vous également !

Je me prénomme Cindy, après m'être épanouie dans le métier d'aide soignante, j'ai décidé d'ouvrir mon cabinet de réflexologie et sophrologie pour accompagner les personnes qui souhaitent un meilleur bien-être, une sérénité, lâcher prise 

 Réflexologie

C’est une technique d'acupression qui stimule l’influx nerveux d’un organe ou une glande, dont la projection se situe sur le pied et/ou la main. 

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par un bilan réflexe. Nous définissons ensemble l’objet de votre visite, afin de savoir si celle-ci rentre dans le cadre de la réflexologie. 

En effet la réflexologie ne se substitue pas à la médecine mais vient en complément.  

Le temps d’une séance est de 45 min à 1h, vous êtes confortablement installé sur le dos dans une ambiance de détente. 

A la fin de la séance nous allons échanger sur vos ressentis et convenir d’un rendez-vous si besoin pour un suivi plus approfondi. 

Mon approche 

Je vous propose une écoute attentive et bienveillante, en qualité de réflexologue et sophrologue, je vous propose des séances personnalisées propres à chacun pour vous accompagner au mieux. 

Je n’apporte aucun changement, aucun avis sur les traitements médicaux, je travaille en complément de la médecine traditionnelle.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultés ?

• Trouble du sommeil

• Gestion du stress

• Détente musculaire

• Déséquilibre digestif, musculo squelettique, urinaires

• Renforcement système immunitaire

Quels contre-indications ? 

• Phlébite et troubles circulatoires

• Pacemaker ou troubles cardiaques récents
• Fièvre ou état infectieux en cours
• Grossesse 
• Vaccination dans les 7 jours précédant la séance

Quelles sont les réactions possibles après une séance 

Une séance de réflexologie  peut être suivie d’un effet dit rebond. Cela désigne différents symptômes bénins que le corps manifeste pendant la période de régulation induite par la réflexologie : fatigue ou surplus d’énergie, douleurs résiduelles, changement du transit intestinal…Ces manifestations temporaires sont tout à fait normales. Elles indiquent que votre corps met en action le message reçu lors de la séance. Toutefois, l’absence d’effet rebond ne signifie pas que la séance n’a pas été bénéfique. Chaque personne réagit différemment.En cas de symptômes persistants, je reste à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.

Sophrologie

La sophrologie allie l’union du corps et de l’esprit , elle vise à amener la relaxation nécessaire et à activer le potentiel de façon positive.

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule en trois parties , la première est l’anamnèse (recueil de données) pour personnaliser au mieux les séances. 

La deuxième partie nous allons pratiquer  des exercices de respiration ainsi qu’une visualisation.

La dernière partie sera un échange sur vos ressentis de la séance. 

Une séance dure environ 1h sauf la première qui peut durer 1h30 car nous récoltons les informations nécessaires. 

Mon approche 

Je vous propose une écoute attentive et bienveillante , après chaque séance je vous propose de repartir avec les outils ( exercice de respiration copie et sophronisation audio) pour poursuivre l’entraînement chez vous en toute autonomie. 

La sophrologie est une manière de vivre ainsi qu’un travail commun entre le sophrologue et le client. 

Bénéfices ressentis

 Dès les premières séances les clients sont ravis et ressentent  tout de suite un bienfait mental, physique et émotionnel.

"Prendre une pause, briser volontairement le rythme c'est se donner le temps de vivre "