Amanda FOUQUES

Comment se passe une séance ?

Pour les adultes, la première séance dure 45 minutes. Avant de commencer, un contact téléphonique est souhaitable pour mieux comprendre vos besoins et attentes. Lors de la séance, nous discuterons ensemble de votre situation et de vos objectifs. Ensuite, je vous guiderai à travers des exercices de méditation et de création artistique adaptés à votre situation. Nous prendrons le temps de débriefer ensemble sur vos ressentis et vos avancées.

Quelle est votre approche ?

Mon approche en tant qu'art-thérapeute est basée sur l'accompagnement et l'aide à la prise de conscience. Mon rôle est de vous guider dans la découverte de vos émotions et de vos blocages à travers l'expression artistique. En utilisant la création comme moyen d'expression, nous pourrons ensemble mettre en lumière les liens entre votre processus créatif et votre vie. Cette approche permet une exploration en profondeur de soi et favorise la libération émotionnelle.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour accompagner les personnes dans leur cheminement personnel et les aider à surmonter des épreuves difficiles. Je peux intervenir dans des situations de rupture, de deuil, les étapes de vie personnelle et professionnelle, ou encore pour trouver sa place dans la vie. Je peux également aider à travailler sur l'estime de soi, la confiance en soi et le mal-être en général.

Quels bénéfices en attendre ?

En pratiquant l'art-thérapie, vous pourrez bénéficier de nombreux bienfaits. Tout d'abord, la création et le lâcher prise favorisent l'émergence de votre conscience, vous permettant ainsi d'explorer et de comprendre vos difficultés. Vous pourrez également apprendre à mieux gérer vos émotions et à vous libérer de vos blocages émotionnels. L'art-thérapie est un véritable cheminement personnel qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même et de trouver des solutions à vos problèmes.

Créer pour se recréer sois même.