Elodie Egon

La séance est d'une durée d'une heure, avec au départ une prise de conscience de sa respiration et de son corps avec un réveil corporel en mouvement. Une visualisation d'un élément de la nature ou bien une intention pensée en debut de séance. Une ou plusieurs salutations au soleil ou à la lune, quelques asanas toujours en mouvements, méditation guidée en mouvements libres. ꩜

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Mon approche est de transmettre un yoga doux et intuitif avec une prise de conscience de ses gestes, de ses mouvements. Rentrer en connexion avec la Nature, ainsi que sa propre essence, son Jardin Intérieur et l'écouter attentivement en créant des mouvements. Je vous guide à travers la synergie du yoga et de la danse avec tout mon amour ꩜

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Vous pouvez me consulter si vous avez besoin d'être apaisé, si vous vous sentez mal à l'aise avec votre corps, si vous ressentez le besoin d'un lâchez-prise au fond de vous. Je vous aiderai à vous aimer pleinement et à recevoir de la gratitude envers vous et l'Univers. 

(possibilité d'un suivi individuel par la suite, pour évoluer dans son développement corporel et personnel)

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༄ "Le corps s'exprime, l'âme s'élève."  ( Elo in Flow ) ༄
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Quels sont les bénéfices de mes séances ?

• Prise de conscience de son corps

• Ecoute de soi

• Le corps s'exprime, l'esprit respire 

• Techniques de respiration (pranayama)

• Postures (asanas) adaptant vos besoins

• Relache les tensions 

• Ressort les émotions refoulées

• Augmentation de son intuition 

• L'amour pour soi 

With Love & Share  ♡

༺ Namast'elo  ༻

Le corps s'exprime, l'âme s'élève.