780 rue de gournay Lormeteau, 60240 Montchevreuil
La première séance est une anamnèse durant laquelle nous identifions la problématique et l'objectif souhaité , ensuite les séances se déroulent en 3 temps: un temps de parole suivie de la relaxation dynamique et d'une relaxation profonde
L'approche peut-être prophylactique comme thérapeutique
En fonction de la demande, je peux proposer durant la séance de la cohérence cardiaque ainsi que des auto- soins reiki.
Je propose également un accompagnement en fleurs de Bach soit en double séance, soit en séance ordinaire, je suis certifiée par le centre Bach tout comme je suis certifiée en sophrologie par le CEAS et la FEPS
On peut venir en séance de sophrologie pour apprendre à mieux respirer et ainsi à mieux gérer le stress.
Je rencontre souvent une clientèle qui souffre d'anxiété, d'insomnie ou de burn-out.
Je reçois en groupe ou en individuel
La pratique de la sophrologie permet un mieux-être souvent immédiat et les séances proposées peuvent être répétées de manière autonome à la maison.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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Juliette L.
Je recommande ++++++++ les séances de sophrologie avec Stéphanie ! Ces séances m’ont permis de « remonter la pente » lors d’une période très compliquée suite à un burn-out. J’ai découvert grâce à Stéphanie les bienfaits de la sophrologie, de la RD1, de la cohérence cardiaque, de la visualisation positive, du reiki et des fleurs de bach… Chaque séance fait un bien fou, permet d’évacuer son stress, de se relaxer, de reprendre confiance en soi et de retrouver la sérénité. Stéphanie est extrêmement bienveillante et à l’écoute. J’ai réappris à respirer grâce à elle et je n’ai pas de mots assez forts pour décrire le bien que me font ces séances.
Suite à un rendez-vous en mai 2025Agnès V.
J’ai commencé mes séances il y a quelques semaines avec Stéphanie et cela m’a permis de retrouver confiance en moi, de me fixer des objectifs et à me projeter, Résultat ,je ressens un véritable bien-être, une certaine sérénité et une grande clairvoyance.
Suite à un rendez-vous en août 2025Marie-Laure F.
Stéphanie m’a aidé avec les Fleurs de Bach pour mes animaux . Ma petite chienne qui avait un excès de dominance vis à vis des autres. Un cheval anxieux et un autre craintif. Tous ont bien réagit dès le début du traitement. Je recommande vivement Stephanie qui est très à l’écoute et compétente.
Suite à un rendez-vous en juillet 2025
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⭐ 3 avis clients
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