Laurent Chartrain

Comment se passe une séance ?

Chaque séance dure entre 1h et 1h30 et se déroule en visio ou en présentiel selon votre préférence.

C’est un espace confidentiel, bienveillant et sans jugement, dans lequel vous pouvez déposer ce que vous vivez.
Je vous guide à travers un questionnement structuré et puissant pour vous permettre de prendre du recul, de mieux comprendre vos mécanismes, et de faire émerger des prises de conscience profondes.
Nous avançons ensemble à votre rythme, en respectant ce que vous êtes prêt(e) à explorer, pour que chaque séance soit à la fois un espace de clarté et de transformation concrète.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est personnalisé et centrée sur l'Être avant le Faire.

Elle s’appuie à la fois sur une solide formation de coach professionnel certifié RNCP6 et sur mon propre parcours de transformation personnelle après 10 ans de développement personnel, deux années de voyage initiatique, et une reconversion radicale.

Mon coaching repose sur :

• L’écoute profonde et la neutralité bienveillante

• La gestion des émotions (colère, fatigue, stress)

• La reconnection à soi, à ses besoins et ses valeurs

• Des outils concrets de coaching professionnel

• Des inspirations issues du voyage, de l’improvisation théâtrale, du leadership, de l’entrepreneuriat et du développement personnel.

Je ne cherche pas à vous "réparer", mais à vous reconnecter à ce que vous êtes profondément, pour que vous puissiez avancer avec sens, puissance et clarté.

Mon approche est ancrée dans l’humain, dans l’écoute active et la transformation durable. Mon entreprise s’appelle HumanShift : car le véritable changement part de l’intérieur.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis régulièrement consulté pour :

• Burnout, fatigue mentale et perte de motivation

• Difficultés à gérer ses émotions, en particulier la colère, la frustration ou la culpabilité

• Manque de clarté dans la vie professionnelle ou personnelle

• Sentiment de désalignement, impression de ne pas être à sa place

• Besoin de mieux se connaître pour faire des choix alignés

• Besoin de réorganisation, d’un meilleur équilibre de vie, de plus d’énergie

• Recherche de sens, de direction ou de mission de vie

• Leadership intérieur : savoir s’affirmer, poser ses limites, oser être soi, prise de parole en public

Quels bénéfices en attendre ?

• Un apaisement émotionnel profond et durable

• Une meilleure connaissance de vous-même et de vos moteurs intérieurs

• Une prise de recul face aux événements et aux relations

• Une capacité accrue à faire des choix alignés et à poser des actions concrètes

• Un regain d’énergie, de clarté mentale et de confiance

• Un recentrage sur l’essentiel pour retrouver du sens et du plaisir à avancer

• Une transformation intérieure qui impacte durablement votre posture, vos relations et vos résultats

Site web pour les entreprises :