Laurence Dupinian

Comment se passe une séance ?

Lors de votre première séance, nous prendrons le temps d'écouter vos préoccupations et de définir ensemble vos objectifs. L'accent est mis sur une approche pragmatique et orientée vers des solutions concrètes. Nous explorerons vos ressources et forces déjà présentes pour vous aider à alléger rapidement vos difficultés et trouver des réponses adaptées.

L'objectif est de vous permettre de constater des progrès dès les premières séances, dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.

Je pratique en cabinet, à distance et en téléconsultation, pour vous offrir un accompagnement adapté à vos besoins et à votre situation.

Quelle est votre approche ?

Que ce soit dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle, je vous accompagne à travers une approche pluridisciplinaire qui intègre diverses méthodes adaptées à vos besoins spécifiques.

Mon approche est basée sur l'EMDR, l'hypnose et la thérapie comportementale et cognitive, qui sont des techniques reconnues pour leur efficacité dans le traitement des traumatismes, des troubles anxieux et des problèmes relationnels.

Je m'adapte également à vos préférences et à votre personnalité pour vous offrir un accompagnement personnalisé et sur mesure.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous aiderai à :

Mieux comprendre vos schémas de pensée et comportements et identifier vos ressources

Prendre du recul, cultiver des relations plus harmonieuses

Faire face à des périodes de vies compliquées (deuil, séparation, licenciement, burn-out)

Soulager rapidement l'anxiété, le stress et les troubles émotionnels

Dépasser les traumatismes, le harcèlement et retrouver un équilibre psychologique

Retrouver du mouvement là où tout vous semble figé.

J'accompagne également les enfants et adolescents vers une approche concrète et tournée vers les solutions.

Votre enfant ou adolescent rencontre des difficultés comme des troubles du comportement, des problèmes relationnels, une perte d'estime de soi ou de l'anxiété scolaire ?

Offrons-lui un espace adapté pour s'exprimer et être compris.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon objectif est de vous guider vers un épanouissement durable, en vous permettant de prendre conscience de vos capacités et de renforcer votre équilibre intérieur.

En travaillant ensemble, vous pourrez mieux comprendre vos schémas de pensée et de comportement, et ainsi trouver des solutions adaptées à vos difficultés.

Vous pourrez également apprendre à gérer vos émotions et à faire face aux situations stressantes de manière plus sereine.

Enfin, vous pourrez retrouver un équilibre psychologique et une meilleure qualité de vie, en vous libérant des traumatismes et des blocages qui vous empêchent d'avancer.

Approche concrète et tournée vers les solutions