Sophr’O Anielou

Qui suis-je ?

Je suis Sophr’O Anielou, Sophrologue à La Brède. Je suis maman de trois enfants et ma famille est ma principale source de motivation et de soutien. Après plus de 15 ans dans une entreprise où j'ai acquis des compétences en communication, vente et relations interpersonnelles, j'ai décidé de me réorienter vers une formation en soins infirmiers.

Cette expérience m'a permis de retrouver des valeurs qui me tiennent à cœur, notamment celle de rencontrer des professionnels de la santé et des patients de tous secteurs. En tant qu'infirmière, j'ai toujours été passionnée par le soin et l'accompagnement des patients. Cependant, j'ai ressenti le besoin d'explorer une approche plus holistique, centrée sur l'autonomie des individus.

C'est ainsi que j'ai découvert la sophrologie, une méthode qui m'a profondément inspirée et motivée à en faire mon métier. Formée au sein du centre de formation Between Formations, j'ai acquis une solide expérience dans l'accompagnement des personnes en quête d'équilibre émotionnel et mental.

Ma pratique repose sur des techniques douces et bienveillantes, visant à vous aider à retrouver votre sérénité intérieure et à développer votre potentiel. Mon approche personnalisée et adaptée à chacun permet d'instaurer un climat de confiance propice à la détente et à la prise de conscience.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de précisions ou pour prendre rendez-vous et commencer ensemble un voyage vers le bien-être et l'harmonie intérieure.

Quels sont les services proposés ?

Je propose différentes séances de sophrologie pour vous accompagner dans la gestion de vos émotions, les changements de vie que vous traversez et la gestion de vos traumatismes. Grâce à des techniques douces et bienveillantes, je vous aide à retrouver votre équilibre émotionnel et mental.

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure et se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, nous échangeons sur vos besoins et vos attentes afin de définir ensemble les objectifs de la séance. Ensuite, je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour vous aider à atteindre un état de détente profonde.

Enfin, nous prenons un temps pour échanger sur votre ressenti et sur les bénéfices que vous pouvez en attendre. Le prix d'une séance varie en fonction de la durée et du type de séance choisie. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Quelle est votre approche ?

Ma pratique de la sophrologie repose sur des techniques douces et bienveillantes, telles que la respiration, la relaxation et la visualisation. Mon approche est personnalisée et adaptée à chaque individu, afin de favoriser un climat de confiance et de détente propice à la prise de conscience et au développement personnel.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie peut vous apporter de nombreux bénéfices, tels que la gestion de vos émotions, la réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration de votre sommeil, la confiance en vous, la gestion de la douleur, etc. En travaillant sur votre équilibre émotionnel et mental, vous pourrez également mieux gérer les changements de vie et les traumatismes que vous pourriez rencontrer.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur les bénéfices que vous pouvez attendre de la sophrologie et pour prendre rendez-vous.

Laisser l'harmonie s'installer le temps d'une pause ...