Julia Guth

Comment se passe une séance ?

Toute séance de sophrologie commence par un temps d'accueil et d'échange pour définir ensemble les objectifs de la séance et adapté celle-ci à vos besoins. Viens ensuite un temps de pratique sophrologique où je vous accompagne par la voix et avec un discours axé sur votre autonomie et votre liberté d'ajuster cette pratique en fonction de vos besoins. Après ce moment de pratique, on prendre un temps si vous avez envie de partager votre vécu.

Quelle est votre approche ?

J'ai à coeur de proposer des accompagnements humains, bienveillants et respectueux sans jugement. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie peut être appliquée à de nombreux domaines : domaine de la santé, du sport, dans le mileu scolaire, dans les entreprises ou encore dans le domaine du développement personnel. Il peux s'agir de besoins de gestion de stress, de mieux vivre ses émotions, de retrouver un sommeil réparateur, de se préparer à un évènement de vie, de gestion de douleurs chroniques, d'améliorer sa concentration et ses performances, de se préaparer à un accouchement et à la maternité... Contactez-moi, nous pouvons voir ensemble si le sophrologie peut répondre à un de vos besoins !

Et si ta sensibilité était ta plus grande force ?