Maud Leibundgut

Mon approche thérapeutique 

Mon approche s’appuie sur une vision globale de la personne, en tenant compte de son histoire, de ses émotions, de son corps et de son environnement. Je crois profondément que chaque individu possède en lui les ressources pour évoluer, à condition de pouvoir les reconnecter dans un cadre sécurisé et respectueux.

En complément des outils classiques du psychologue, je me suis formée à la Thérapie Primale, développée par le Dr Arthur Janov. Cette approche thérapeutique profonde place les émotions refoulées et la mémoire corporelle au cœur du processus de guérison. Elle permet de revisiter, en douceur mais en profondeur, les expériences précoces qui continuent d’influencer nos comportements, nos émotions et nos relations actuelles.

Dans l’accompagnement que je propose, il ne s’agit pas seulement de « comprendre » avec la tête, mais de ressentir, d’écouter vraiment ce qui se passe à l’intérieur. Car parfois, malgré une parfaite compréhension intellectuelle de nos difficultés, nous restons bloqués, comme si quelque chose nous échappait.C’est dans ce décalage que le travail émotionnel prend tout son sens. En reconnectant les émotions à notre histoire, le corps à l’esprit, nous donnons à ce que nous vivons une cohérence plus profonde. Et peu à peu, nous avançons vers plus de clarté, de paix et d’alignement avec nous-mêmes.

Ce processus permet de mieux se comprendre, de se libérer de schémas répétitifs, et de retrouver un lien plus serein avec les autres. Il ne s’agit pas de changer qui l’on est, mais de se retrouver, enfin, dans toute sa vérité.

Ce travail thérapeutique s'inscrit dans un cadre bienveillant, progressif et sûr, qui respecte le rythme de chacun. Il peut s'agir d’un soutien ponctuel face à une situation difficile, ou d’un cheminement plus long vers une meilleure connaissance de soi.

Si ce que vous venez de lire vous parle, je vous invite à me contacter par message ou téléphone pour échanger ou vous pouvez prendre rendez-vous directement sur le site. Certaines semaines, des créneaux peuvent être disponibles en dehors des horaires indiqués dans l'agenda. N'hésitez pas à me demander par message ou téléphone.

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule sous la forme d’un échange sur vos difficultés, vos préoccupations du moment. Elle passe par une exploration des éléments qui vous mettent à mal et empêchent un changement, ou aggravent votre vécu de la situation. C’est un espace-temps pour vous et avec vous, de soutien et de mise en sens, ainsi qu’un levier pour s’aider à passer à l’action.

Pour quelles raisons consulter ?

Différentes raisons peuvent amener à consulter un psychologue et elles sont personnelles à chacun. En voici quelques exemples bien que la liste soit infinie et les motifs propres à chacun :

- Sortir d’une impasse : professionnelle, relationnelle, affective, situation ou difficulté qui se répète (angoisse, phobies, troubles alimentaires, sexuels…).

- Traverser une épreuve : deuil, rupture sentimentale, maladie, abus…

- Se développer et grandir : prendre confiance en soi, gagner en indépendance, établir des relations plus sereines…

- Être accompagné durant une étape de vie : devenir parent, accompagner ses propres parents âgés, changement de travail, déménagement…

- Résoudre une souffrance, un mal être.

L'accompagnement thérapeutique est un espace pour soi et avec soi