Nathalie Dronchat

Comment se passe une séance ?

Réflexologie :
La séance débute par un moment d'échange, où nous définissons ensemble vos objectifs. Ensuite, je vous installe confortablement pour que vous puissiez profiter de ces premiers instants de détente. Pendant ce temps, je rédige un protocole de réflexologie personnalisé, adapté à vos besoins. Je reste en communication avec vous tout au long de la séance, afin de m'assurer de votre confort et d'optimiser certaines techniques.

Massage :
Avant notre séance de massage, je vous enverrai un questionnaire qui servira de base à notre échange avant de débuter le massage. En effet, certaines contre-indications peuvent exister.  Cela nous permettra de garantir une expérience en toute sécurité et de maximiser les bienfaits du massage. Je demande également si il y a certaines zones à priviligier et d'autres à éviter.  Certaines personnes ne sont pas réceptives à un massage des pieds ou du crâne, par exemple.  Durant le massage, je communique avec vous ponctuellement afin de m'assurer de votre confort et d'adapter mes techniques selon votre ressenti.

Quelle est votre approche ?

Réflexologie :
Je suis formée à la Méthode Sonia Fishmann®, qui utilise des techniques innovantes, douces et efficaces. Cette méthode offre un immense bien-être dès les premiers instants, que ce soit par des soins plantaire, palmaire, facial ou auriculaire, en fonction de vos objectifs et de votre confort. Les bienfaits se prolongent souvent dans les jours qui suivent la séance.

Massage :
J'ai eu la chance de suivre une formation de massage de deux ans, totalisant plus de 1000 heures, aux États-Unis, où cette profession est rigoureusement encadrée. J'applique une variété de techniques de massage, en adaptant le rythme et la pression selon vos besoins et vos envies. Si nécessaire, je peux également intégrer des étirements passifs. Pour les zones de tension, comme les "nœuds" ou points de déclenchement, je privilégie un travail plus lent et en profondeur.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Réflexologie :
Ttroubles du sommeil, stress, anxiété, tristesse, tensions musculaires, et bien plus encore. J'accompagne également les personnes atteintes de cancer ou en rémission, en leur offrant un moment de détente et de répit, tout en les aidant à mieux gérer les effets secondaires des traitements.

Massage :
Détente globale, soulager les tensions musculaires et apaiser l'esprit. Mes clients viennent souvent pour des douleurs musculaires chroniques.

Quels bénéfices en attendre ?

Réflexologie et Massage : 
La détente est immédiate, et les techniques utilisées favorisent une relaxation profonde et un lâcher-prise total. Avant de vous relever, il est important de reprendre progressivement conscience de votre corps, de bouger les extrémités et de vous étirer. N'oubliez pas de bien vous hydrater ! En général, vous trouverez le sommeil facilement le soir même, et celui-ci sera très réparateur. Pour des objectifs spécifiques, comme la réduction des tensions musculaires, vous pourriez ressentir un soulagement dès la fin de la séance, ou même le lendemain. Chaque expérience est unique, et les sensations peuvent varier d'une séance à l'autre, tout en étant complémentaires.

En massage, pour les douleurs chroniques, un suivi avec trois massages ciblés de 30 minutes est souvent nécessaire pour un soulagement durable. Cette approche fait généralement partie d'un protocole plus large, incluant du renforcement musculaire, des étirements, de la marche et un accompagnement médical.