4 rue du sautoir, 62200 Boulogne-sur-Mer
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Institut Bien-Être | Sophrologie & Massages du Monde
Sophrologue certifiée, spécialisée dans l'accompagnement de l'enfant et des profils neuro-atypiques (TDAH, TSA, HPI, troubles dys).
J'accompagne les familles dès la naissance avec des séances familiales, puis les enfants en individuel à partir de 5 ans. J'anime également un Club Ados Inclusif, espace bienveillant réunissant jeunes neurotypiques et neuro-atypiques pour grandir ensemble en confiance.
J'interviens en séances individuelles et en ateliers collectifs, mais aussi directement au sein des structures : EHPAD, foyers pour seniors et établissements spécialisés.
Praticienne en massages issus des rituels du monde, je propose des soins du corps inspirés des traditions thaîlandaise et indienne pour un accompagnement complet vers le mieux être.
Corps, émotions, esprit — un soin sur mesure, à chaque étape de la vie.
La Sophrologie — Comment ça fonctionne ?
La sophrologie est une méthode de mieux-être qui agit sur le corps et l'esprit grâce à trois outils simples : la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation positive.
Lors d'une séance, vous êtes guidé par la voix du sophrologue à travers des exercices doux, pratiqués assis ou debout, toujours à votre rythme. Peu à peu, le corps se détend, le mental ralentit et vous retrouvez un état d'équilibre entre tension et relâchement — ce que l'on appelle l'état sophroliminal.
C'est dans cet espace de calme que le travail s'effectue : apprivoiser ses émotions, renforcer sa confiance, mieux gérer le stress ou simplement se reconnecter à soi.
La sophrologie ne nécessite aucun prérequis. Elle est accessible à tous, dès 5 ans, et les bénéfices se ressentent souvent dès les premières séances. Pratiquée régulièrement, elle devient un véritable outil de vie que chacun intègre à son propre rythme.
En résumé : on respire, on relâche, on visualise — et on va mieux.
Abonnements Bien-Être
Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être occasionnel, l'institut propose des abonnements bien-être adaptés à chaque âge et à chaque besoin.
Trois formules disponible : Eveil, Harmonie et Sérénité.
N'hésitez pas à me contacter pour des plus amples informations.
La sophrologie permet de faire la plus belle rencontre avec soi même.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Promotion Le 06/05/2026 - Il y a 15 jours
« Donner la vie, c’est prolonger l’infini dans un battement de cœur. »
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Atelier Le 06/05/2026 - Il y a 15 jours
Offrir aux adolescents un espace pour respirer, partager et se révéler.
)
Nouveauté Le 06/05/2026 - Il y a 15 jours
Et si je vous dit qu'il existe un abonnement comme à la salle de sport mais où il n'y a que du bien être ...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)
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Yann D.
Amandine est une sophrologue à l écoute Ces séances mon apporte calme et sérénité ainsi qu'une sensation de bien être et de détente après chaque séance Je recommande sans hésitation
Suite à un rendez-vous en juin 2025Réponse du praticien le 06/06/2025
Merci beaucoup à vous
Florine L.
Bonne Sophrologue J'ai pu atteindre mes objectifs grâce aux exercices proposés. Ils sont ludiques et facile à refaire dès qu'on en a besoin.
Suite à un rendez-vous en avril 2025Réponse du praticien le 14/05/2025
Merci Florine au plaisir
Identité vérifiée
En activité depuis le 01/05/2025
⭐ 2 avis clients
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