Stéphanie BICHET

Sophrologue - Gestion du stress, bien-être et accompagnement périnatal.
J'accompagne enfants, adolescents, adultes et futurs parents grâce à des séances de sophrologie personnalisées. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi, ou se préparer sereinement à la naissance et à la parentalité, j'adapte les techniques de relaxation, respiration et visualisation positive à vos besoins.
Spécialisée en accompagnement périnatal, je propose également des séances dédiées aux femmes enceintes, jeunes mamans, et couples, pour vivre la grossesse et l'après avec sérénité et confiance.

Séances individuelles, ateliers collectifs et accompagnement en visio.