La Bulle Harmonieuse

Les bienfaits de la sophrologie

Elle permet de retrouver et de développer vos propres capacités :  calme, meilleure connaissance de soi, bien-être, confiance en soi, harmonie entre le mental et le physique, grâce à des méthodes naturelles.

Elle va vous aider à améliorer votre qualité de vie et vous permettre notamment de :

-> gérer votre stress

-> maitriser vos émotions

-> renforcer la concentration et la mémorisation

-> lutter contre les troubles du sommeil

-> lutter contre les troubles de l'alimentation

-> lutter contre certaines addictions

-> soulager les phobies

-> gérer les douleurs psychiques et physiques

Mon accompagnement

Je vous accompagne dans votre recherche du bien-être.

Ceci commence par lors de notre première rencontre qui permet de faire connaissance, de tisser un  lien de confiance.

C'est aussi durant ce moment que nous échangeons, afin que je puisse avoir tous les éléments pour créer un protocole personnalisé et adapaté à votre objectif.

Les rendez vous qui suivront seront espacés au minimum d'une semaine, durant laquelle il est conseillé de reproduire les relaxations dynamiques et écouter les visualisations, pour vous permettre d'atteindre votre objectif de la façon sereine.

Le dernier rendez vous cloturera le suivi par une validation de l'accompagnement et la prise de conscience de l'atteinte de l'objectif fixé lors de votre première visite.

Et pourquoi pas donner naissance à un nouvel objectif!

Pourquoi faire appel à la sophrologie ?

La sophrologie est adaptée à vos besoins...

• Préparation mentale (examens, permis de conduire, accouchement, entretien d'embauche...)
• Amélioration du quotidien (gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil, confiance en soi..)
• Accompagnement d'un traitement médical (gestion des douleurs, accompagnement aux traitements lourds...)
• Accompagnement aux comportements pathologiques (pulsions, phobies, addictions)

Peu importe la problématique ou le blocage que vous rencontrez, la sophrologie peut vous aider dans toutes les situations de votre vie quotidienne.

Je ne me substitue pas à un médecin qui est le seul à pouvoir poser un diagnostic et prescrire un traitement adapté à votre pathologie.

Je vous accueille dans un cabinet chaleureux, un cocon comme chez soi, afin de privilégier votre confort, votre détente.