Nadja oudghiri

Comment se passe une séance ?

La séance commence par un entretien verbal de quelques minutes.Vous restez habillé·e dans des vêtements souples et confortables (style jogging).

Le praticien travaille avec des pressions rythmiques, des étirements doux et agit sur certains points spécifiques (tsubos). Le shiatsu se pratique sur tout le corps : dos, ventre, jambes, bras, tête.

Quelle est votre approche ?

Chaque séance est unique. J’adapte mes pressions, mes gestes et mes silences aux besoins du moment. Ce n’est pas un protocole figé, mais un dialogue subtil avec votre corps. Mon intention : apaiser les tensions, relancer la circulation de l’énergie vitale (Ki).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Maux de dos (lombalgies, tensions cervicales), troubles digestifs (ballonnements, constipation fonctionnelle), maux de tête, migraines,Tensions chroniques

• Fatigue chronique ou passagère, convalescence (hors contre-indications)

• Cycles irréguliers, douleurs menstruelles, Ménopause (troubles liés, fatigue, irritabilité…)

• Renforcement du système immunitaire

• Accompagnement de périodes de changement (personnels ou professionnels)

• Anxiété, nervosité, troubles du sommeil, Surmenage, fatigue mentale, difficultés à gérer les émotions, Burn-out, épuisement professionnel

Quels bénéfices en attendre ?

Il agit en profondeur sur les déséquilibres physiques, émotionnels et énergétiques, et accompagne la personne vers un état d’équilibre plus stable et durable.

Chaque pression du shiatsu est un mot silencieux adressé au corps