19 rue RINCAZAUX Espace Denise Blanquefort, 33290 Blanquefort
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Je suis Laurence, sophrologue et formatrice. La sophrologie m'est venue lorsque j'étais enceinte de mes jumeaux.
Cette pratique m'a permis de prendre conscience de mon corps et de relativiser également sur les soucis quotidien.
Formée à Dijon en sophrologie caycédienne et expérimentale, je m'adapte à vos besoins et spécificités.
J'apprécie d'accompagner les autres dans cette aventure qu'est la sophrologie. Pratique que l'on peut faire n'importe où et n'importe quand même 2 minutes en attendant le bus ou sur sa chaise avec un examen.
Lors des séances, nous prenons le temps d'échanger puis nous faisons des exercices de respirations, relaxation, concentration, ... puis nous faisons une pause pour découvrir les effets de la séance. Enfin, nous terminons par un échange sur le déroulement de la séance.
Mon approche s'adapte à votre besoin. C'est un accompagnement spécialisé. Les exercices réalisés sont basés sur la respiration controlée, la régulation des émotions, la relaxation dynamique, la prise de conscience de son corps et l'association à une pensée positive.
Les problèmes pourlesquels je suis le plus consultée sont le stress, la régulation des émotions et la gestion de la douleurs.
Les bénéfices de la sophrologie sont dans un premier temps un moment de détente et bien être. une prise de conscience de son corps et des interactions avec ses propres sensations et de l'influence que cela peut avoir sur l'esprit.
La sophrologie est pour tous.Les adultes stressés ou en surcharge mentale avec ou sans douleurs chroniques.
Les seniors pour reprendre en main leur corps, améliorer leurs relations sociales et les aider à trouver un projet de vie.
Les jeunes en période d'examens ou dans la vie quotidienne pour surmonter les petits et grands tracas et reprendre confiance en eux.
Les femmes enceintes souhaitant vivre leur grossesse pleinement.
Les personnes en traitement ou convalescence.
En séance individuelle, au cabinet ou à distance
En séance collectif au cabinet
Numéro d'identification : 93939558800014
Médiation :
SociétéLaMédiationProfessionnelle
n°de siret81438535700011
Siège ALTERITAE – 5 rue Salvaing – 12000 RODEZ - FRANCE
Assurance :
CIC - N° Contrat : I8 4043889
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Atelier Le 23/03/2026 - Il y a 13 jours
Atelier Spécial Examens : Boostez vos révisions & Stop au stress (+ Pause Chocolat 🍫)
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thibaut d.
Sophrologue au top ! Super suivi en sophrologie, ca m'aide beaucoup, à l'écoute, attentionné, toujours au top dans son approche et dans son travail. je continue avec elle et je recommande !!
Suite à un rendez-vous en septembre 2025Réponse du praticien le 20/10/2025
Merci Thibaut, c'est un plaisir de travailler avec toi.
Tes progrès sont visibles et tu peux en être fier.
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