Bonjour Bien-être - Géraldine Martel

Quelle est votre approche ?

L'écoute, la bienveillance, la compréhension des troubles, des douleurs, des difficultés rencontrées dans votre quotidien, le pas à pas, l'ancrage de nouvelles habitudes simples afin d'obtenir des résultats pérennes. 
Je m’intéresse particulièrement à la santé des femmes, aux liens avec les pathologies dont le pourcentage augmente : problèmes de fertilité, endométriose, maladies dites de civilisation et comment s'en prévenir (diabète, cancer, Alzheimer, Parkinson, maladies cardio-vasculaires...). Je vous aide à remettre du bon sens dans votre vie, au quotidien, dans vos habitudes et à intégrer ces petits changements qui auront un impact favorable, de manière simple et durable.

Un bon état de santé dépend en premier lieu de notre alimentation. Et de la qualité de notre assiette, dépendra la qualité de nos cellules.

Comment se passe une séance ?

La première séance dure 1h30, elle me permet à travers une série de questions précises de faire l'état des lieux de vos attentes, de vos troubles, de vos habitudes alimentaires, de vos carences éventuelles, de votre mode de vie, et de voir ensemble ce qui vous convient et ce qui est à améliorer afin de pouvoir répondre à vos attentes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La santé féminine dans sa globalité, les différentes périodes de la vie d'une femme de l'adolescence jusqu'après la ménopause. La quête de fertilité, l'endométriose, les migraines, les troubles de la ménopause et péri-ménopause, le rééquilibrage alimentaire, la gestion du poids, les problèmes de digestion, les problèmes cutanés, la fatigue, l'anxiété, le brouillard mental, la morosité, les troubles du sommeil. Mais aussi la prévention, l'anti-aging, comment bien vieillir sereinement et comment adapter son alimentation à son âge. 

Quels bénéfices en attendre ?

Comprendre la cause de ses maux, diminuer l'inflammation, retrouver la forme et l'énergie, sortir du brouillard mental, retrouver son poids de forme, perdre du poids ou stabiliser son poids, retrouver un équilibre au quotidien, retrouver un sommeil réparateur, se réveiller en forme, se sentir bien dans son corps et dans sa tête, bien vieillir, retrouver sa joie de vivre. 

La nutrition dédiée à la santé des femmes.