Natacha VIGNY

Chacun traverse, à un moment ou un autre, des épreuves qui laissent des traces visibles ou invisibles. Psychopraticienne et Psychotraumatologue, je vous accompagne avec bienveillance dans un processus de reconstruction, qu’il s’agisse de souffrances anciennes, de traumatismes récents ou de questionnements existentiels.

La thérapie offre un espace pour déposer ce qui pèse : angoisses, phobies, troubles du sommeil, troubles alimentaires, stress post-traumatique, difficultés relationnelles, deuil, burn-out, violences subies… Mais elle est aussi un lieu pour mieux se comprendre, renforcer son estime de soi et donner du sens à son histoire.

Chaque séance devient un pas vers une meilleure connaissance de soi, une relation apaisée aux autres et une capacité accrue à faire face aux aléas de la vie.

Qu’il s’agisse de traumatismes profonds, d’angoisses envahissantes ou d’un besoin de mieux se connaître, je vous propose un accompagnement thérapeutique dans un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement.

J’accueille les enfants, les adolescents, les adultes ainsi que les professionnels exposés au stress intense : soignants, personnels médicaux et paramédicaux, pompiers, forces de l’ordre… Ensemble, nous travaillons à libérer les blocages émotionnels, apaiser les souffrances psychiques (stress post-traumatique, anxiété, attaques de panique…) et redonner du sens à l’expérience vécue.

Mais la thérapie ne s’arrête pas à la douleur : elle est aussi un espace de développement personnel, d’exploration de soi, de renforcement de la résilience. Se découvrir, se réapproprier son histoire, revisiter ses schémas, se révéler… pour vivre plus librement et plus consciemment.

Adapté à chaque étape de votre vie. Que vous traversiez un moment de crise, un traumatisme, des angoisses profondes, ou que vous ressentiez simplement le besoin de mieux vous comprendre, vous êtes ici au bon endroit.

Ici, vous pouvez vous poser, respirer, reconstruire… et, doucement, retrouver votre propre chemin.

Comment se passe une séance ?

La première séance est avant tout une rencontre. C’est un moment pour faire connaissance, pour explorer ensemble ce qui vous amène, ce que vous souhaitez, vos forces et les obstacles que vous traversez.
À la fin de ce premier échange, si vous vous sentez prêt(e) à avancer dans un accompagnement régulier, nous déciderons ensemble du rythme qui vous convient.
Chaque parcours est unique : certaines personnes trouvent ce dont elles ont besoin en quelques séances (parfois 1 à 3), d’autres choisissent de s’engager sur un chemin plus long. Tout dépend de vous, de vos besoins et de votre rythme.

Prise en charge ✨

Mes prestations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.
Cependant, certaines mutuelles ou assurances complémentaires proposent parfois un remboursement partiel ou total. N'hésitez pas à vous renseigner directement auprès de votre organisme pour connaître les modalités de prise en charge.

« Vous n’êtes pas ce qui vous est arrivé, vous êtes ce que vous choisissez de devenir. » – Carl Gustav Jung