Tohma Satgamaya

Comment se passe une séance ?

Une séance est un espace d’écoute et d’exploration intérieure.
Nous commençons par prendre le temps d’accueillir ce que vous traversez actuellement (relation, rupture, anxiété dans le lien, émotions intenses…).

Ensuite, je vous guide pour aller observer ce qui s’active à l’intérieur de vous : les réactions émotionnelles, les mécanismes de protection et les parts plus sensibles qui peuvent être blessées.

L’objectif n’est pas seulement d’en parler, mais de permettre à votre système intérieur de se réguler et de retrouver plus de sécurité et de clarté.

Les séances durent environ 1h30 afin de laisser le temps à ce processus intérieur d’émerger naturellement.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur le travail intérieur et la compréhension du système d’attachement.

Je m’inspire notamment :

• du travail sur les parts émotionnelles (IFS)

• de la psychologie énergétique

• de l’accompagnement en développement personnel et relationnel.

Cette approche permet d’explorer les mécanismes inconscients qui s’activent dans les relations (peur de perdre l’autre, anxiété, dépendance affective, schémas répétitifs…).

Le travail consiste à accueillir les parts protectrices et les parts blessées, afin de transformer progressivement les réactions automatiques et retrouver une relation plus sereine avec soi-même et avec les autres.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consulté principalement pour des difficultés liées aux relations et à l’attachement, par exemple :

• rupture difficile ou séparation

• anxiété dans les relations amoureuses

• dépendance affective

• relations instables ou répétition de schémas relationnels

• peur de l’abandon ou peur de perdre l’autre

• difficulté à lâcher une relation

• manque de sécurité émotionnelle dans le lien.

Les séances peuvent également accompagner des périodes de transition ou de questionnement personnel.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances permettent progressivement de :

• mieux comprendre ce qui s’active en vous dans les relations

• apaiser les réactions émotionnelles intenses

• sortir de certains schémas relationnels répétitifs

• retrouver plus de sécurité intérieure

• développer une relation plus apaisée avec vous-même et avec les autres.

Chaque personne avance à son rythme, l’objectif étant de favoriser plus de clarté, de stabilité émotionnelle et de liberté dans les relations.

Je transforme l’attachement anxieux en sécurité affective et liberté intérieure.