Audrey hadorn

Je m’appelle Audrey, j’enseigne le hatha yoga, le vinyasa et le yin yoga et la méditation (certifications Yoga Alliance). Je suis également formée en aromathérapie et ayurvéda (certification Yoga Alliance) afin de vous proposer un accompagnement global et une approche holistique du bien-être. En tant que professeure, formée par des professeurs indiens et néerlandais, mon objectif est de vous guider avec bienveillance sur votre propre chemin yogique. Que vous soyez débutant(e) ou que vous ayez déjà une expérience en yoga, je suis là pour vous accompagner à travers des séances qui renforceront votre corps, développeront votre flexibilité et amélioreront votre bien-être général. La méditation, quant à elle, vous aidera à calmer votre esprit, à gérer le stress et à trouver la sérénité intérieure dans notre monde souvent agité.

Mon approche pédagogique est centrée sur l'écoute de votre corps, l'adaptation des pratiques à vos besoins spécifiques et la création d'un espace où vous pouvez vous épanouir en toute confiance. Ensemble, nous explorerons les différentes facettes du yoga et de la méditation, créant un équilibre entre l'effort et la détente, la force et la souplesse, la concentration et la tranquillité. Site: SNOTRAHA . COM

My name is Audrey. I teach Hatha and Vinyasa yoga, as well as meditation (Yoga Alliance certified), with additional training in aromatherapy and Ayurveda to offer a truly holistic and personalized wellness experience. Trained by Indian and Dutch teachers, I guide each person with kindness, presence, and deep respect on their unique yogic path. Whether you're a beginner or experienced, my classes support physical strength, flexibility, emotional balance, mental clarity, and overall well-being. Meditation helps calm the mind, reduce stress, and cultivate deep inner peace. My approach is intuitive and compassionate, centered on listening to your body and adapting each session to your specific needs, goals, and intentions.
Website: SNOTRAHA . COM