Nadège Marino Marra

Comment se passe une séance ?

En général, la 1ère séance est basée sur un bilan global de la vitalité de la personne, je prends connaissance de ses attentes, de ses problématiques, j'évalue le fonctionnement des différents systèmes biologiques et organes, la sensiblité au stress, je recherche les éventuelles carences, évalue et conseille sur l'hygiène alimentaire, l'hygiène de vie globale (activité physique, sommeil, relationnel, professionnel), et l'hygiène psycho-émotionnelle. Je demande souvent de remplir des questionnaires sur tous ces sujets avant la consultation et j'approfondie en séance par mon questionnement certains thèmes selon les problématiques. J'utilise ensuite toutes mes connaissances et techniques si nécessaires, pour accompagner la personne à renforcer ou retrouver sa vitalité et son bien-être physique, mental et/ou émotionnel.

Quelle est votre approche ?

J'ai une approche holistique, c'est à dire globale. Je pars du général puis j'approfondie vers le spécifique, le détail si besoin. Je me définie comme une naturopathe généraliste et familiale pour pouvoir accompagner chaque consultant dans ses particularités, du bébé jusqu'à l'adulte, voire la personne âgée. J'ai à la fois une approche hygièniste, et aussi très scientifique, de part mes études en sciences naturelles et en sciences humaines universitaires

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Bilans généraux et conseils en hygiène de vie - Equilibre alimentaire - Troubles digestifs - Troubles hormonaux -  Troubles métaboliques - Problèmes de poids - Troubles articulaires - Troubles du sommeil - Fatigue - Naturopathie du bébé et de l'enfant - Suivi grossesse, préconception et post partum - Gestion du stress - Gestion des émotions - Burn-out - Massages bien-être - Hypnose - Coaching Estime de soi - Coaching connaissance de soi - Coaching pour reconversion professionnelle -  Communication bienveillante - Préparation mentale 

Quels bénéfices en attendre ?

En consultation, je travaille sur des axes d'améliorations possibles, notamment sur la base : des conseils sur l'alimentation, le mouvement, la gestion du stress, l'hydratation, les carences. Je conseille aussi si c'est utile et aidant des compléments alimentaires, des plantes ou des tisanes. Et en appliquant ces conseils, il y a très souvent une amélioration dans le confort de vie, le bien-être car en aidant le corps et le mental à mieux fonctionner, les systèmes de régulation s'activent et la personne peut ressentir une amélioration.

L'écologie humaine, c'est accompagner l'humain pour lui permettre de gérer ses ressources et préserver sa vitalité.